Τυχερά Παιχνίδια - Πάρε Τον Έλεγχο Στα Χέρια Σου

Tα 7 Μέτρα Για Υπεύθυνο Στοιχηματισμό Στα Καζίνο

1. Όρια καταθέσεων - ημερήσια, εβδομαδιαία ή μηνιαία χρηματικά όρια για να ελέγχεις πόσα χρήματα καταθέτεις στον λογαριασμό σου στο καζίνο. Αυτά τα όρια μπορούν να αυξηθούν, να μειωθούν ή να αρθούν

2. Όρια απωλειών - τα όρια αυτά θα ενεργοποιούνται όταν χάνεις ένα προκαθορισμένο ποσό κατά τη διάρκεια του στοιχηματισμού

3. Έλεγχοι πραγματικότητας (Reality Checks) - θα ενεργοποιείται ένα μήνυμα που θα σε βοηθά να καταγράφεις τον χρόνο

4. Υπολογισμός προϋπολογισμού - ένας υπολογισμός προϋπολογισμού θα σε βοηθήσει να υπολογίσεις πόσα χρήματα από το εισόδημά σου ξοδεύεις για τυχερά παιχνίδια

5. Όρια συνεδρίας - μπορείς να καθορίσεις το χρονικό διάστημα που επιθυμείς να είσαι συνδεδεμένος. Μόλις επιτευχθεί το όριο συνεδρίας, θα αποσυνδεθείς από τον λογαριασμό σου στο καζίνο.

6. Αυτοαξιολογήσεις - ένα σύνολο ερωτήσεων που θα σε βοηθήσουν να διαπιστώσεις πόσο επηρεάζεται η ζωή σου από τον τζόγο

7. Αυτοαποκλεισμός - μπορείς να ζητήσεις από ένα καζίνο να σε αποκλείσει από τα τυχερά παιχνίδια για τουλάχιστον 6 μήνες. Μπορείς επίσης να επιλέξεις να αυτοαποκλεισθείς μόνιμα. Η επιλογή αυτή είναι μη αναστρέψιμη

Εντοπίζοντας Τα Σημάδια

Καθώς πολλές πτυχές των τυχερών παιχνιδιών είναι ταχύτατες και απίστευτα καθηλωτικές, είναι πολύ εύκολο να χάσεις τον έλεγχο. Τα προβλήματα με τα τυχερά παιχνίδια προκύπτουν με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που καθιστά δύσκολο να αναγνωρίσεις τον εθισμό νωρίς. Τα σημάδια που αναφέρονται παρακάτω είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια προβληματικής συμπεριφοράς στον τζόγο, μπορεί να υπάρχουν και άλλα που δεν έχουμε αναφέρει.

• Αδυναμία να σταματήσεις: αν σκέφτεσαι συνεχώς τον τζόγο και κάνεις τα πάντα για να συνεχίσεις να παίζεις, συμπεριλαμβανομένης της απουσίας από τη δουλειά, το πανεπιστήμιο και άλλες δραστηριότητες.

• Κυνηγάς τις απώλειες: αν πιστεύεις ότι μπορείς να γυρίσεις την τύχη σου και να κερδίσεις πίσω αυτά που έχασες.

• Λες ψέματα στους φίλους και την οικογένειά σου: αν αναγκάζεσαι να κρύβεις τις δραστηριότητές σου στον τζόγο, όπως το να κρύβεις συναλλαγές τυχερών παιχνιδιών και να λες ψέματα για το πόσο χρόνο περνάς σε ιστοσελίδες καζίνο.

• Ασταθής συμπεριφορά: Εάν παρατηρείς ανεξήγητες αλλαγές στην προσωπικότητά σου, βιώνεις εναλλαγές της διάθεσης ή επεισόδια εκνευρισμού, ιδιαίτερα μετά από μια συνεδρία τυχερών παιχνιδιών.

• Οικονομικά προβλήματα: αν τα οικονομικά σου δεν φαίνονται καλά και συνεχίζεις να παίζεις τυχερά παιχνίδια, να δανείζεσαι χρήματα από φίλους και συγγενείς για να καλύψεις απώλειες που δεν είσαι σε θέση να αποπληρώσεις ή να πουλάς τα προσωπικά σου αντικείμενα για να μπορέσεις να χρηματοδοτήσεις τις δραστηριότητές σου στον τζόγο.

• Απόδραση από την πραγματικότητα: αν χρησιμοποιείς τα τυχερά παιχνίδια ως κύρια μέθοδο αντιμετώπισης των στρεσογόνων παραγόντων της ζωής σου ή ως προσπάθεια να ξεφύγεις από τις δυσάρεστες σκέψεις και τα στενάχωρα συναισθήματα.