VASTUULLINEN PELAAMINEN

 

Opas vastuulliseen pelaamiseen

 

Tämä uusi vastuullisen pelaamisen opas antaa sinulle tietoa siitä, miten voit pelata vastuullisesti verkossa ja tämän oppaan avulla opit valitsemaan ne parhaimmat paikat pelata lukuisien netti-kasinoiden välillä. Saat myös paljon vinkkejä sekä työkaluja siihen, miten sinä saat kaikista eniten irti nettikasinopelaamisen maailmasta ja miten sinä voit saada kaikista parhaimman pelikokemuksen ja -elämyksen.

 

Tässä oppaassa on keskitytty ainoastaan sinuun, sinun hyvinvointiisi sekä siihen, miten löydät itsellesi parhaimman paikan pelata netissä ja miten pystyt vertailemaan niitä keskenään. Mikäli etsit tietoa tai sinulla on ollut ongelmia vastuullisen pelaamisen asioihin liittyen, tämän oppaan tarkoituksena on ohjastaa siihen, miten rahapelejä voi pelata vastuullisesti.

 

 

 

enlightened Osa 1: Opi vertaamaan nettikasinoita toisiinsa


enlightened Osa 2: Verkosta löytyvät apuvälineet


enlightened Osa 3: Vinkkejä ja niksejä oikeanlaiseen nettipelaamiseen


enlightened Osa 4: Ongelmapelaamisen ja peliongelmien tilastoja


enlightened Osa 5: Aseta rajoituksia ja pelikieltoja itsellesi


enlightened Osa 6: Vältä ongelmapelaamista ja peliongelmaa


enlightened Osa 7: Hae apua peliongelmaan

 

 

 

 

Osa 1: Opi vertaamaan nettikasinoita toisiinsa

 

Tässä oppaan ensimmäisessä osassa katsomme tarkemmin nettikasinoita ja mitä asioita sinun tulee ottaa huomioon kun pelaat rahapelejä netissä. 

 

Tätä kautta pääset katsomaan netikasinoiden tarjoamien slottien sekä kolikkopelien toimintoihin sekä funktioihin sisäpuolelta. Tiedon avulla voit olla paljon varmempi pelatessasi rahapelejä netissä.

 

Pelaavatko kasinot reilua peliä?

 

Pelatessasi rahalla netissä haluat varmasti varmistaa oman reilun sekä oikeudenmukaisen kohtelun.Gioco Responsabile AAMS
Voit varmistaa reilun pelaamisen kasinon puolelta, kun pidät silmällä ja tarkastelet muutamia asioita ja on tärkeää että tiedät muutamia temppuja, mitä jotkut netti-kasinot tuppaavat harrastamaan. Tämän lisäksi on hyödyllistä tietää, miten kolikkopelit ja slotit toimivat netissä sekä miten ne on tehty. 

 

Muistathan että netissä olevat kasinot ja pelit ovat erilaisia ja eivät aina välttämättä ole saman tekijän valmistamia. Tästä syystä niiden mekaniikka ja toiminta saattaa poiketa toisistaaan ja mitä tulee netissä toimiviin kasinoihin, kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota niiden antamiin sääntöihin ja ehtoihin. Kasinoiden tarjoamissa peleissä sinun tulee myös tutustua itse pelin omiin sääntöihin ja ehtoihin, jotka löytyvät pelistä usien kysymysmerkki-symbolin alta.

 

 

Mikä on satunnaislukugeneraattori? (Random Number Generator, RNG) 

 

Tiedätkö miten verkossa pelattava kolikkopeli oikeastaan toimii? Joillekin pelaajille saattaa olla tuttua miten nettikasinoilla pelataan, mutta osaatko sinä kertoa pelikoneiden mekaniikasta sekä millä perusteella voitot tai hävityt kierrokset osuvat pelaajalle?

 

Netissä pelikoneet toimivat satunnaislukugeneraattori tekniikan avulla ja yksinkertaisesti voikin sanoa, että satunnaoislukugeneraattor tai lyhyesti RNG, on pelikoneen aivot.

 

Tätä teknologiaa käytetään pelikoneissa luomaan numeroita, jotka vastaavat tiettyjä symboleita pelikoneen rullilla. Millisekunnissa, RNG valitsee sattunnaisen arvon nollan ja neljän miljardin välillä.

 

Arvon satunnaisen valitsemisen jälkeen, tämä satunnainen numero muutetaan vastaaviksi numeroiksi pelin rullille. Tämä algorytmi tarkastetaan säännöllisesti jotta sen toimivuus voidaan varmistaa ja että se tuo pelaajalle reinun ja oikeudenmukaisen pelikokemuksen.

 

 

Mitä temppuja nettikasinot harrastavat?

 

Netissä toimivilla kasinoilla on valtava määrä erilaisia temppuja sekä tekniikoita, joilla ne voivat pitää asiakkaita luonaan pelaamassa. Jotkut näistä ovat selkeämpiä kuin toiset, mutta välillä voi olla vaikeaa tunnistaa, mikä on markkinointia ja mikä ei.

Gioco Responsabile AAMSTässä osassa voit tutustua siihen, mitä tekniikoita nettikasinot käyttävät pitääkseen pelaajia luonaan, joten ole nyt tarkkana, sillä olet saattanut kohdata näitä jo jossain.  
Näyttämällä viimeisimmät voittajat etusivulla on yksi näistä tempuista mitä nettikasinot harrastavat.

 

Näissä ilmoituksissa näytetään pelaajien nimet, missä pelissä pelaajat ovat voittaneet ja kuinka paljon. Tämä antaa automaattisesti muille pelaajille tunteen, että juuri seuraava voitto saattaisi osua pelaajan kohdalle ja tällä markkinointikikalla pelaajat todennäköisemmin kokeilevat onneaan pelissä seuraavalla kerralla.

 

Se myös antaa pelaajille vaikutelman, että seuraavan kerran voiton osuessa kohdalle, myös voittaneen pelaajan oma nimi näkyisi myös nettisivuilla. Kannattaa ottaa huomioon että nimet kjotka näkyvät sivulla eivät välttämättä ole oikeiden pelaajien nimiä. 

 

Seuraavana tulevat kaikki uskollisuus- ja VIP-ohjelmat, joihin varmasti törmäät suurimmalla osalla netti-kasinoita. Osallistumalla näihin ohjelmiin, kasinot lupaavat että saat varmasti pelaamillesi rahoille vastinetta.
Liittymällä jäseneksi tällaiseen ohjelmaan, saat palkinnoksi enemmän bonuksia luonnollisesti, mitä enemmän pelaat joka vaikuttaa tietenkin todella reilulta. Näin kasinot kuitenkin saavat pelaajat käyttämään rahaa aina enemmän ja enemmän tasojen noustessa.

 

Stimuloivat äänet ovat marmasti yksi asia, mitä tulet kohtaamaan pelatessasi netin kasinoilla. Yhdessä välkkyvien grafiikoiden sekä hienojen ulkoasujen kanssa ne louvat yhdessä jännittävän maailman tarkkaanharkituiden ääniefektien kanssa.
Ääniefektien vaikutuksia meihin on tutkittu paljon ja tätä tietoutta on saatavilla ilmaiseksi lähes mistä tahansa ja paljon. Ainoastaan online casinoilla näyttäisi olevan kiinnostusta siihen, mitkä äänet ovat suotuisia meidän aisteillemme, kun pelaamme pelejä. 

 

Melkein tärppäsi! Tämä on varmasti tapahtunut monta kertaa varmaan jokaiselle rahapelejä pelanneelle pelaajalle. Voittolinjalle tulee kolme samaa symbolia ja voittoon tarvittava neljäs symboli jää yhden pykälän päähän. Tämä on yksi tapa millä kasinot saattavat tuoda pelaajilleen jännitystä pelaamiseen ja tällä tavalla pelaajat saattavat kokeilla onneaan pitempään, jos se voitto tulisikin vaikka seuraavalla pyöräytyksellä.

 

Lukuisat, mutta pienet voitot ovat hirveän yleisiä netin rahapeleissä. Kun osaat voittoja usein, pelaat myös useammin. Täst johtuen, jotkut kolikkopelit ovat suunniteltu antamaan pelaajille pieniä voittoja usein jotta pelaajat myös pelaisivat niitä useammin. Isoja voittoja saattaa tulla harvoin ja pitkällä aikavälillä se ei saata olla tuotokasta, sillä pelaajat saattavat ajatella että peliä pitää pelata pitempään saadakseen isoja voittoja. Useat pienet voitot eivät tarkoita, että olisit voittamassa isoja summia rahaa seuraavalla pyöräytyksellä, vaan jotkut pelit ovat vain suunniteltu antamaan pieniä voittoja.

 

 

Kuinka voin välttää epäreiluja sääntöjä ja ehtoja sekä panostusvaatimuksia?

 

Kasinoilla pelatessa pelaajien täytyy noudattaa niiden antamia sääntöjä ja ehtoja. Kun luot pelitilin ja aloitat asiakassuhteen, kasinon antamat säännöt ja ehdot astuvat voimaan. Yleisesti kun katsoo netti-kasinoita, nämä säännöt ja ehdot ovat ovat reiluja ja helppoja noudattaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun ei tulisi olla varuillaan. Me täällä CasinoTopsonlinella neuvomme aina lukemaan kasinon antamat säännöt ja ehdot läpi. Huolellisesti ennen pelitilin avaamista.

 

Meillä kaikilla on varmasti parempaa tekemistä kuin käydä massiivisia määriä sääntöjä ja ehtoja läpi, mutta joskus se on välttämätöntä sudenkuopiien ja muiden epämiellyttävien yllätysten välttämiseksi. Jotta pelaamisesi ja elmäsi helpottuisi, ohjeistamme käymään kasinon antamat säännöt ja ehdot läpi ja löytämään niistä sinulle tärkeät kohdat. Monille pelaajille on tärkeää käydä tervetulobonusten tai muiden tarjousten ja etujen säännöt ja ehdot läpi, sillä ne ovat kaikkein merkityksellisimpiä pelaajien kannalta.

 

Hyvänä ohjenuorana on aina käydä läpi kyseessä olevan tarjouksen säännötja ehdot ensin läpi, ennen kuin suiirryt tarkkailemaan yleisiä sääntöjä ja ehtoja. Sinun ei välttämättä tarvitse käydä läpi niitä sanasta sanaan, mutta niiden läpi käyminen auttaa ymmärtämään sääntöjen ja ehtojen yleisen idean tai sen punaisen langan, mihin olet ottamassa osaa.

 

Kasinon yleiset säännöt ja ehdot löydät yleensä verkkosivun alaosasta. Koska useimmat nettikasinot ovat sääntelyn alaisia euroopassa, on hyvin epätodennäköistä että kohdallesi osuisi epäluotettava operaattori. Netissä toimivien kasinoiden tulee hakea hyväksyntäö ja lisenssi viranomaisilta kuten esimerkiksi Isobritannian Gambling comissionilta tai Malta Gaming Authorityltä, jotka varmistavat pelien oikeudenmukaisuuden, reiluuden, aitouden sekä turvallisuuden. Voit siis olla varma että sinua ei tulla huijaamaan ja pelaamiseen netissä pätee myös kuluttajasuojalait. 

 

Tervetulobonukset sisältävät niin sanotun match-bonuksen, jolla tarkoitetaan tietyn prosenttista vastinetta bonusrahana pelaajan kasinolle tallettamasta summasta ja bonuksia vastaanottaessa on hyvä lukea bonukselle asetetut säännöt ja ehdot. Kiinnitä huomiota bonusvastineeseen, maksi summaan jonka bonuksen voi lunastaa sekä bonukselle asetetut panostus- ja kierrätysehdot.

 

Kierrätys- tai panostusehdot vaihtelevat yleensä 25-kertaisen ja 35-kertaisen välillä,  mutta joskus se saattaa olla jopa 50-kertainen. Jos kierrätysehto on tätä korkeampi, voi käsissäsi olla suoraan sanottuna huono bonus, joten ole tarkkana bonusten kanssa joilla on korkeat kierrätysehdot.

 

Kierrätyvaatimuksella tarkoitetaan yksinkertaisesti sitä, kuinka monta kertaa kasinon antamat bonusrahat tulee kierrättää peleissä, ennen kuin niillä ansaittuja voittoja voidaan kotiuttaa.

 

Ilmaiskierrokset ovat myös suosittuja bonuksia pelaajien keskuudessa, ja niillä pelaajat voivat pelata ilmaiseksi kasinopelejä tietyissä peleissä ja usein pelaajat saavat pitää ilmaisilla pelikierroksilla ansaitut voitot. Otathan huomioon että ilmaiskierrokset ovat monesti siis vain pelattavissa jossain tietyssä ennaltamainitussa pelissä tai peleissä, joten niitä ei voi käyttää mihin tahansa peliin. Joten olethan siis tarkkana kun lunastat ilmaisia pelikkierroksia eli free spinnejä ja luethan niihin liitetyt säännöt ja ehdot.
Bonuksilla on usein myös voimassaoloaika ja useinmiten tervetulobonukset ja -tarjoukset ovat voimassa 30 päivää niiden lunastamisesta, jonka jälkeen ne mitätöityvät pelaajan pelitililtä ja eivät ole käytettävissä. 

 

Muista myös ottaa huomioon henkilökohtaisten tietojesi käsittely ja kasinon tulee käsitellä kaikkia henkilökohtaisia tietojasi huolella sekä kunnioituksella. Kannattaa varmistaa että pelaamasi kasino käyttää SSL-tekniikkaa henkilökohtaisten tietojesi suojaamiseen. Hyvänä neuvona on myös tarkastaa, luovuttaako tai myykö kasino tietoja kolmansille osapuolille. Tämän voit helposti tarkistaa osoiteriviltä: suojatun yhteyden käytöstä kertoo ”http” osoitteen alussa, jolloin tietosi ovat siis turvassa. Jos henkilökohtaisten tietojen antaminen kasinolle ei tunnu sinusta turvalliselta mistä tahansa syystä, on silloin parempi etsiä toinen pelipaikka.

 

 

Osa 2: Verkosta löytyvät apuvälineet ja työkalut

 

Kun sinulla on terve suhde rahapelien pelaamiseen netissä, on silloin peliviihteestä nauttiminen paljon mielekkäämpää. Verkossa tarjolla olevien apuvöineiden sekä työkalujen kirjo on valtava ja voit käyttää niitä pelaamisessa vähän kuin kainalosauvoina parhaimman pelikokemuksen saamiseksi. 

 

Tässä osassa esittelemme erilaisia apuvälineitä sekä työkaluja netissä pelaamiseen vastuullisesti.

 

 

Hyviä applikaatioita budjetin ja pelikäyttäytymisen seuraamiseen

 

Netissä pelaamisen jännitys saattaa hämärtää kykyä seurata ennalta asettamaasi pelibudjettia, mutta sen ”hankaluus” ei saisi poistaa tärkeää faktaa, kuinka paljon käytät peleihin rahaa. Gioco in ItaliaSinun tulee aina seurata käyttämiäsi rahasummia ja onko sinulla siihen varaa, mitä käytät tietyn ajan sisällä nettikasinoilla.

 

Budjetin seuraamiseen on olemaassa erinomaisia mobiiliapplikaatioita ja pystyt käyttämään ja seuraamaan niitä esimerkiksi älypuhelimesi kautta. Näiden applikaatioiden päämääränä on auttaa ymmärtämään, kuinka paljon käytät rahaa käytät peleihin ja kuinka useasti pelaat rahapelejä, sillä monet pelaajat eivät ollenkaan seuraa omaa pelikäyttäytymistään.

 

”Wallet” eli suomeksi lompakko on yksi applikaatio, jolla pelaajat voivat seurata kuukausittaista rahankäyttöä sekä budjettia. Tätä applikaatiota voi myös käyttää muihinkin arjen asioiden suraamiseen kuten ruokaostoksia, huvittelua, muita harastujksia ja niin edelleen.

 

”Wallet” applikaatio voidaan yhdistää myös pankkitiliisi, jolloin saat myäs paremman ja oikean kuvan pelaamiseen käyttämistäsi rahoista ja tämän applikaation voit ladata netisä käyttämllesi iOs- tai Android -laitteelle.

 


”Gambling Therapy” applikaatio on toinen tuote, jonka lataamista kannattaa harkita käyttämällesi älylaitteelle, jos sinusta tuntuu siltä että pelaamisesi ei ole täysin hallussa.Avun tarvisemisessa ei ole mitään väärää tai hävettävää ja tämä ilmaiseksi ladattava applikaation tarjoaa erilaisia työkaluja rahapelaamisen maailmaan.

 

Voit tehdä tämän appin avulla itsearvointia, saat sen kautta myös tukea henkilökohtaisesti ja voit myös varmistaa sen kannsa, että apua on saatavilla heti kun siltä tuntuu.

 

Hyviä applikaatioita rentoutumiseen

 

Gioca IntelligenteAskeleen taaksepäin pelaamisesta ottaminen  ja toisiin asioihin keskittyminen on aina hyvä idea. Esimerkiksi jos pelaat ja käytät enemmän aikaa pelaamiseen ulkopuolista tekijöistä tai stressinaiheuttajista johtuen, on silloin hyvä pitää taukoa pelaamisesta.

 

Me täällä CasinoTopsOnlinella emme suosittele pelaamista kokonaan arjesta pakenemisen keinoksi,  mutta voimme antaa neuvoja rentoutumiseen.

 

Tästä osasta löydät parhaat mobiiliapplikaatiot rentoutumiseen. Mikäli stressistä johtuen tarvitset pientä hengähdystaukoa, kannattaa katsoa seuraavat netistä ladattavat applikaatiot puhelimellesi tai tabletillesi. Niiden avulla pääset rentoutumaan ja saat muuta ajateltavaa.

 

Calm

 

Calm on applikaatio, jonka nimestäkin voi päätellä sen olevan rentoutumista varten luotu applikaatio. Tämä applikaatio auttaa sinua luomaan rauhallisen ja rentoutuneen olon itsellesi ja se on auttanut monia ihmisiä ympäri maailmaa. Ei ihmekkään että se valittiin vuoden applikaatioksi vuonna 2017 App Storessa.
Gioco AAMS in ItaliaApplikaatiossa kohtaat sateen ääniä ja pyyhkäisemällä vasemmalle voit vaihtaa tausta äänen haluamaksesi useista lukuisista rauhoittavista vaihtoehdoista, joita on tarjolla. Saat myös opastettua meditaatiota, jotka ovat omiaan rentoutumaan ja rauhoittumaan.

 

Valikosta löytyy esimerkiksi kategoria, joka on omistettu esimerkiksi nopeampaan nukahtamiseen, jotta saat tarpeeksi lepoa yöllä. Calm on saatavilla App Storesta ja Google Play Storesta.

 

 

 

Relax Melodies: Sleep Sounds

 

Relax Melodies on applikaatio, joka on luotu nukatamisvaikeuksia tai huonolaatuisesta unesta kärsiville ihmisille. Pelateessasi pitkään tai myöhään yöhön, pelien tarjoama jännitys saattaa aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa.

 

Tämä applikaatio on täynnä rauhoittavia ääniä ja soundeja javoit valita sen kautta ne itsellesi sopivimmat. Kun käytä Relax Melodiesia voit valita valikosta perusäänen ja voit lisätä siihen muita ääniä kuten pianon soittoa, ukkosen jylinää tai muita rauhoittavia vaihtoehtoja ja näin saada uniikin, sinulle sopivan äänimaaliman nukahtamiseen ja nukkumiseen. Voit siis valita miellyttävimmät ja rauhoittavimmat äänet jotka sopivat juuri sinulle ja ne vaihtelevat luonnon äänistä erilaisiin sinstrumentteihin ja soittimiin. Tämän applikaation on kehittänyt Ipnos, ja se on saatavilla Androideille ja iPhonelle.

 

The Mindfulness App

 

Jos meditaatio on se oikea tapa rentoutumiseen juri sinulle, silloin tämä mindfulness applikaatio on juuri sinua varten. The Mindfullness App vie sinut viiden päivän opastetulle matkalle ja se vie sinut johdannon kautta opastukseen sekä kuinka voit harjoittaa mindfullnessia vaikka joka päivä. Valikoimassa on yli 200 erilasta opastettua meditaatiota sekä kurssia maailman arvostetuimmilta opettajilta.

 

Opastettu meditaatio voi olla oikea ratkaisu rentoutumiseen ihmisille, jotka kärsivät  liiasta huolehtimisesta tai joilla on ongelmia nukkumisen kanssa. Kannattaa otta huomioon että opastukseen keskittyminen saattaa olla vaikeaa aluksi, jolloin valitse mielummin lyhyempiä opastuksia ainakin alkuun, jotka ovat tarkoitettukin aloittelijoille.

 

Matalataajuinen musiikki

 

Tämä omahoidon muoto saattaa kuulua kummaliselta joillekin, mutta viimeisenä vinkkinä rauhoittumiseen ehdoitamme matalataajuista musiikkia. Matalataajuiselle musiikille ei ole ainakan tällä hetkellä omaa applikaatiota., mutta Youtubesta löytyy asialle omistettuja kanavia.

 

Tämän tyyppistä musiikkia soitetaan tietyllä matalataajuudella ja sen tarkjoituksena on aktivoida aivoissasi onnellisuuden ja rentoutumisen tunteita. Jos sinulla on ongelmia esimerkiksi meditaatioon keksittymisessä, matalaataajuisen musiikin kuunteleminen voi olla hyvä vaihtoehto.

 

Etsi itsellesi rauhallinen paikka, laita kuulokkeet päähäsi ja kuuntele rauhoittavaa musiikkia joko istuallaan tai maaten. 
Jos tämä rauhoittumnisen muoto kiinnostaa sinua, suosittelemme sinua etsimään Youtuben kautta näitä edellä mainittuja kanavia ja kokeilla mikä sinulle toimii parhaiten. Hyvä hakusana matalataajuisen musiikin etsimiseen on ”Meditation Music” jonka voit kirjoittaa Youtuben hakukenttään. Myös ”relaxing music” ja ”deep meditation” ovat hyviä hakusanoja ja jos haluat tustua syvemmälle matalataajuisen musiikin maailmaan, voit kokeilla hakusanaa ”binaural beats”.
 

Nämä edellä olevat työkalut ja applikaatiot auttavat sinua lähtemään oikeaan suuntaan jos et ole varma minne päin lähteä tai mitä asioita voisi kokeilla. Jos kuitenkin kärsit peliongelmasta nämä edellä mainitut asiat eivät yksin omaan auta asiaan jolloin suosittelemme sinua hakemaan ammattimaista apua asiaan liittyen, vaikka oman terveysasemasi kautta.

 

 

Osa 3: Vinkkejä ja niksejä oikeanlaiseen nettipelaamiseen


Tässä kolmannessa osassa keskitymme nettipelaamisen turvallisuuteen, jotka sinun kannattaa huomioida itsesi suojelemiseksi kun vietät aikaa nettikasinoilla. Seuraa näitä ohjeita oman pelaamisen hallitsemiseksi.

 

Varmista, että näet aina ajan 

 

Ajan seuraamisen on yksi tärkeimmistä elementeistä turvalliseen ja terveeseen pelaamiseen nettikasinoilla. Gioca in Modo ResponsabileNettikasinoilla on nimittäin todella helppoa hävittää ajan taju kun pistä pelikoneiden rullia pyörimään tai pistät kortteja pöytään live kasinon blackjackissä.

 

Aikarajan asettaminen pelaamiselle on hyvä tapa estää käyttämästä koko vapaa-aikaasi pelaamiseen. Pelatessasi tietokoneella, tabletilla tai puhelimella kello on sinulla nähtävillä koko ajan ja voit myös asettaa itsellesi vaikka hälytyksen, kun tietty aika on kulunut umpeen. Kasinoilla pelaaminen on todella viihdyttävää joten rajojen asettaminen on todella tärkeää kontrollin säilyttämiseksi.

 

Ota säännöllisiä taukoja kun pelaat
Kuten missä tahansa muissakin elämän tilanteissa, on tärkeää pitää säännöllisiä taukoja lepuuttaaksesi ja virkistääksesi mieltäsi seuraavaa koetusta varten. Niinkin yksinkertainen asia, kuin vaikka kahvin keittäminen, saa ajatuksesi muualle ja voit samalla leputtaa myös silmiäsi näytön keinotekoisesta valosta joita tietokoneet ja mobiililaitteet tuottavat. Älä pakota itseäsi pelaamaan, jos  et tauon jälkeen tunne itseäsi virkistyneeksi, vaikka kuinka olisit onnettaren suosiossa ja varsinkin, jos kello on paljon illalla.

 

Jos mahdollista, hidasta pelien tahtia

 

Hidastamalla pelien nopeutta auttaa budjetin hallitsemiseen, mutta se antaa sinulle aikaa myös tehdä parempia päätöksiä kun pelaat rahapelejä. On helppo nimittäin lähteä mukaan pelimaailman nopeaan tempoon, mutta jos hidastat pelien vauhtia, pystyt pitämään hallinnan itselläsi. Toisin kuin maalla toimivat kasinot, nettikasinot antavat mahdollisuuden säätää pelien nopeutta ja monet pelaajat eivät ole tietoisia tästä mahdollisuudesta.

 

Sinun kannattaa olla tietoinen kaikista mahdollisista saatavilla olevista turvatoimista, joita on kehitetty pelaajien suojaksi varsinkin, jos olet uusi nettipelaamisen maailmassa. Viranomaiset sekä lisenssinmyöntäjät ovat antaneet nettikasinoille tiukat ohjeet pelaajien suojelemiseksi ja niiden tulee noudattaa kaikkia sääntöjä kovien sakkojen, maksujen tai jopa lisenssin menetyksen ja kasinon sulkemisen uhalla.

 

Pelaa siis mahdollisimman hitaalla pelinopeudella missä se on mahdollista. Live kasinon peleissä tämä ei ikävä kyllä onnistu, sillä tulokset tulevat pöytään aina reaaliajassa mutta silloin pidä tarkkaa huolta käyttämästäsi ajasta pelipöydän äärellä.
Näitä edellä mainittuja asioita voidaan käyttää rahapelaamisen hallitsemiseksi, sillä rahapelaamisen tulisi aina olla vain mukava ajanviete ja sen tulisi ola aina vain hauskaa. Varmista, että pidät tarpeeksi taukoja, hallitset käyttämiäsi rahasummia sekä olet kykenevä pelaamaan rahapelejä pienenkin ajan jälkeen.

 

Pahin asia mitä kasinolla pelaava pelaaja voi tehdä, on yrittää voittaa takaisin hävittyjä rahasummia asettamalla korkeampia panoksia tai pelata kierroksia enemmän, sillä kuten tuossa aikaisemmin mainittiikin, kasinopelaamisen tulisi olla vain hauska tapa viettää aikaa. Näin voit juuri menettää pelaamisen hallinnan ja rahalla pelaaminen muuttuu ongelmalliseksi pelaamiseksi. Ota nyt hetki aikaa ja vastaa seuraaviin kysymyksiin, joiden avulla voit päätellä onko pelaamisesi vielä mukavaa ajanviettoa vai onko se kääntymässä jo ongelmallisen pelaamisen puolelle:

 

-    Miltä rahapelien pelaaminen tuntuu kun pelaan?

 

-    Mitä rahapelien pelaaminen tuntuu, kun olen lopettanut pelaamisen?

 

-    Kuinka usein ajattelen rahapelejä?

 

-    Minkälaisia tunteita koen pelatessani rahapelejä? (ilo, suru, viha jne...)

 

Olemalla rehellinen itsellesi saat paremman ymmärryksen siitä, millainen pelaajat olet. Mikäli tunnet itsesi onnettomaksi, vihaiseksi tai tyytymättömältä pelatessasi pelejä tai sinulla on mitä tahansa negatiivisia tunteita niitä kohtaan tai niitä pelatessa, kannattaa miettiä pelaamistasi uudelleen ja ottaa askel sivuun käymään asioita läpi tarkemmin, sillä tämä voi olla paras päätös mitä voit tehdä.

 

Negatiiviset tunteet pelatessasi vaikuttavat elämäsi muihin osa-alueisiin ja onnellisuutesi, joten on tärkeää että vastaat kysymyksiin rehellisesti ja totuudenmukaisesti. Jos mietit koko ajan rahapelejä tai niiden pelaamista olet muuttumassa ongelmapelaajaksi. Joten ota nyt hetki aikaa, lue kysymykset huolella läpi ja vastaa niihin rehellisesti.
 

Pelaa rahapelejä aina selvänä

 

Päihteet, kuten alkoholi ja huumeet tunnetusti heikentävät harkintakykyä ja kun pelaat kasinoilla oikealla rahalla, sinun tulee olla täysin tietoinen omista toimistasi. Rahapelien pelaaminen päihtyneenä saa aikaan impulsiivisia päätöksiä ja rajoitusten, kuten ajankäytön tai panostusrajojen huomioiminen jää pois. Kun panos on asetettu, oli se minkä suuruinen tahansa, sitä ei palauteta takaisin pelaajalle, vaikka valittaisit ja tekisit takavoltteja kasinon asiakaspalveluun kuinka paljon tahansa. ”Koska olin kännissä” ei ole mikään syy.

 

 

Älä pelaa rahapelejä paetaksesi ongelmia

 

Rahapelien pelaaminen ongelmien pakenemiseen ei koskaan ole hyvä idea ja sitä tulisi välttää aina. Kuten aikaisemmin jo mainitsimme, kasino- ja rahapelejä tulisi pelata vain ja ainoastaan viihdetarkoituksiin ja niitä tulee pelata myös vain ja ainostaa harkitusti. Gioco AAMSKokeile pelaamisen sijaan vaikka pientä kävelylenkkiä, jotta saat muuta ajateltavaa itsellesi.

 

Mikä tahansa onkaan huolen aiheesi, rahapelien pelaaminen haavoittuvassa tilassa ei koskaan ole hyvä idea ja mitä todennäköisimin, olosi tuntuu vielä huonommalta kunolet lopettanut ja hävinnyt rahasi. Emme voi siis painottaa tätä asiaa tarpeeksi – Pelaa kasinoiden tarjoamia pelejä vain viihdemielessä.

 

Älä koskaan yritä voittaa hävittyjä rahoja takaisin
Mainitsimme asiasta jo hieman aikaisemmin, mutta hävittyjen rahojen vjahtaaminen ja takaisin voittamin isommilla ja useammilla panoksilla aiheuttaa taatusti sinulle vielä huonomman ja negatiivisemman olon ja tämä tulee vaikuttamaan myös elämäsi muihin osa-alueisiin. Aseta siis itsellesi budjetti ja pidä kiinni siitä niin vältät tällaisen ei-toivotun käyttäytymisen. Yrittämällä voittaa takaisin hävityt panostukset on malliesimerkki siitä, miten negatiivisia tuntemuksia syntyy rahapelejä pelatessa ja ne aina aiheuttavat vihaa ja inhoa itseäsi kohtaan.

 

Toimimalla näin, asetat itsesi vaaraan ja tulet häviämään enemmän rahaa mitä alunperin sinulla oli tarkoitus ja näin niin sanottu negatiivisten tunteiden lumipalloefekti on valmis.

 

Rahapelaamiseen tarkoitetun budjetin täytyy olla realistinen ja rahasumman täytyy olla sen suuruinen, joka sinulla on varaa hävitä. Voit asettaa itsellesi  kasinoilla päivittäisiä, viikoittaisia ja kuukausittaisia talletusrajoja budjetissa pysymiseen ja nämä asetetut rajat voit poistaa vain ottamalla yhteyttä kasinon asiakaspalveluun ja odottaa että niitä koskeva harkinta-aika on kulunut umpeen.

 

 

Älä koskaan pelaa huonossa rahatilanteessa

 

Rahapelien pelaaminen huonosta rahatilanteessa ja siitä pois pääsemiseksi on todella vaarallista ja sitä tulisi myös välttää kaikin mahdollisin keinoin. Tulet mitö todennäköisimmin menettämään vain vielä enemmän rahaa huonossa rahatilanteessa. Painoitamme jälleen, että rahapelejä tulee siis pelata vain ja ainoastaan viihdetarkoituksessa, eikä mistään muusta syystä. Muilla syillä pelaamalla tulet mitä todennäköisimmin jälleen katumaan päätöksiäsi ja tulet olemaan vielä entistä huonommassa rahatilanteessa.

 

Osa 4: Ongelmapelaamisen ja peliongelmien tilastoja

 

Pelaaminen aiheuttaa riippuvuutta ja joka vuosi myös lukuisat Suomessa asuvat pelaajat kärsivät pelaamisesta aiheuvista ongelmista, kun pelaaminen lähtee hallinnasta. Olemme keränneet tähän asiaa koskevia tilastoja sekä statistiikkaa ongelman laajuuden ymmärtämiseksi ja kuinka eri asianomaiset hallintoelimet yrittävät pitää pelaajia turvassa sekä pelaamista hallinnassa:

 

-    3,3% kaikista Suomessa asuvista henkilöistä ovat ovat ongelmapelaajia tai ovat vaarassa muuttua peliriippuvaisiksi.

 

-    Miehillä tämä luku on lähes kaksinkertainen 4,2% verrattuna naisten 2,4%

 

-    Nuorilla henkilöillä tavataan peliongelmaa muita yleisimmin, 18-24 vuotiailla luku on 6,0% ja 24-34 vuotiailla 3,7%

 

-    Pelikerrat, niiden monipuolisuus ja peleihin käytetyt rahat ovat tilastoja katsoessa yhteydessä peliongelmaan

 

-    Päivittäin tai lähes joka päivä pelaavilla henkilöillä peliongelma ilmeni 17% kyselyyn vastanneista

 

-    Yli 21 euroa tai enemmän viikossa peleihin käyttäneillä pelaajilla ongelmapelaaminen ilmeni 20% kyselyyn vastanneista

 

 

Ota rahapelaamisessa huomioon seuraavat asiat: 

 


-    Maksa laskut palkkapäivänä ja tee rahapelaamiselle budjetti

 

-    Vietä aikaa ystävien ja perheenjäsenten kanssa, jotka eivät pelaa rahapelejä

 

-    Kohtaa maksettavat maksut, äläkä piiloudu niiltä

 

-    Älä koskaan pidä uhkapelaamista tapana ansaita rahaa

 

-    Älä sulkeudu, vaan avaudu asiasta, jos sinulle alkaa kehkeytyä peliongelma

 

-    Älä koskaan pelaa luotolla tai varoilla joita sinulla ei ole

 

Ongelmapelaamisen itsearviointi

 

Diagnostinen ja tilastolinen mielenterveysongelma -opas toteaa, että peliongelmaksi laskettavan käyttäytymiseen riittää neljä seuraavista asioista viimeisen 12 kuukauden aikana:

 

1.    Korkemmat panokset suuremman jännityksen luomiseksi

 

2.    Ärsyyntyneisyys ja levottomuus pelaamisen lopettamisessa

 

3.    Toistuvat, epäonnistuneet yritykset lopettaa, vähentää tai hallita rahapelaamista

 

4.    Toistuvat ajatukset rahapelaamisesta tai sen suunnittelemisesta

 

5.    Pelaaminen ahdistuneessa tai levottomassa olotilassa

 

6.    Voittojen jahtaaminen pelaamalla lisää

 

7.    Rahapelaamisesta aiheutuneet työ- ja ihmissuhdeongelmat

 

8.    Rahan lainaaminen pelaamiseen perheeltä ja ystäviltä

 

 

Rahapelaamisen tiedettä

 

Tämän videon luennoitsija Adam Kucharski on Cambridgen yliopistosta valmistunut matematiikan tohtori, joka puhuu pitkälti maailman parhaista rahapelistrategioista ja algorimeista sekä niiden tieteellisistä elementeistä – ja miten ne on onnistuttu siallyttämään nettikasinoiden tarjoamiin peleihin. Gioco ProblematicoKucharski sukeltaa kasinomaailman eri osa-alueisiin ja miten ne vaikuttavat pelaajien aivoihin pitkällä ja lyhyellä aikavälillä. Tämä videon luento on todella informatiivinen ja sen avulla saat hyvän käsityksen siitä, miten kasino-operaattorit toimivat pelaajia kohtaan erilaisten taktiikoiden avulla.

 

Miten rahapelaaminen vaikuttaa aivoihin?
Me kaikki tiedämme, minkälaisia vaaroja liiallinen aika kasinopelien parissa voi aiheuttaa. Jos tarvittavia ja tarjolla olevia varotoimia ei oteta käyttöön, helposti addiktoituvat henkilöt voivat menettää pelaamisen hallinnan ja kehitää itselleen peliongelman.

 

Tutkijat ovat tehneet kokeiluja sekä tukimuksia aivoskannausten avulla jo vuosikymmeniä, jotta peliriippuvaisen ajatuksia ja niiden prosessointia voitaisiin ymmärtää paremmin verrattuna henkilöön, jolla tällaista riippuvuutta ei ole. 

 

Asiantuntijat ovat havainneet rahapelaamisen vapauttavan aivoissa samoja kemikaaleja kuin esimerkiksi jotkut huumeet Tutkijat Cambridgen ja Brittiläisen Kolumbian yliopistoissa huomasivat, että pelaajille näytettäessä kuvia kasinopeleistä, Isolasta, eli aivojen tunteista vastaavasta osasta vapautui dopamiinia sekä serotoniiniä, jotka vaikuttavat haluihin ja tyydytyksen tunteeseen.
Kysymys on todella vaarallisista asioista, joita rahapelaaminen voi tuoda peliriippuvuudesta kärsiville henkilöille.

 

Siksi rahapelaamista säätelevät viranomaiset ympäri maailmaa asettavat tiukkoja sääntöjä ja lakeja, jotta pelaajat voivat varmasti sulkea itsensä nettikasinoiden ulkopuolelle. Vastuullisen pelaamisen säädösten huomioimatta jättäminen voi tuoda kasinoilla vakavia seuraamuksia aina valtavista sakoista pelilisenssin menettämiseen.

 

Yksi pääsyy siihen, miksi rahalla pelaaminen on kiellettyä alle 18-vuotiailta johtuu siitä yksinkertaisesta faktasta, että ihmisen aivot eivät ole kehittyneet täysin ennen tätä ikää ja peliriippuvuuden riski on silloin paljon suurempi.

 

Peliriippuvuuden omaaville henkilöille näytettiin videoita rahapelaamisesta sekä kasinopeleistä samaan aikaan kun heidän aivoja tutkittiin, jolloin tutkijat huomasivat muutoksia aivojen verenkierrossa. Joidenkin aivojen osat olivat huomattavasti aktiivisempia.  Eräässä tutkimuksessa näytettyyn peliriippuvaisille sekä kokaiiniriippuvaisille henkilöille asioita omaan riippuvuuteen liittyen MRI-skannauksen ollessa käynnissä ja tutkija huomasivat paljon yhtäläisyyksiä aivojen aktiviteetissa, verrattuna terveisiin henkilöihin.

 

 

Netissä pelaamisen vaarat

 

Rahalla pelaaminen netissä on mullistanut pelikäytäytymistämme ja nykyään on paljon helpompaa joutua peliriippuvaiseksi kuin aikaisemmin, nettipelaamisen helppoudesta ja saatavuudesta johtuen.

 

Pelejä voi pelata nykyään missä ja milloin vain ja kaiken lisäksi vielä omalla mobiililaitteella. Ongelmapelaajien on vaikeampi vastustaa tarvetta pelata, sillä tieto pelien saatavuudesta ja käytöstä mihin tahansa aikaan päivästä aiheuttaa paljon ongelmia. Tästä syystä peliviranomaiset haluavatkin taata pelaajille peleistä kieltäytymisen mahdollisimman helpoksi.
Gioco Responsabile AIuto

Vastakohtana maakasinoille, joihin pelaajien pitää fyysesti matkustaa ja joissa pitää olla vuorovaikutuksessa pelinhoitajien sekä muiden pelaajien kanssa, netissä pelaaminen antaa mahdollisuuden välttää minkäänlaista fyysistä kontaktia, jonka takia ongelmapelaamista on vaikeampi tunnistaa. 97% kaikista netissä rahalla pelaavista pelaajista pelaavat kotoaan käsin ja käytännöllisesti se olisi täysin mahdotonta tietää minkälaisia pelaajia pelaa rahalla netissä, ellei tiettyjä rajoituksia asetettaisi.

 

Netissä pelaaminen tuo myös toisen ongelman – pelaajan iän. Vaikka rahapelaaminen on kiellettyä alle 18-vuotiailta netissä, on mahdotonta tietää käyttääkö alaikäinen pelaaja kaverin tai vanhempien luottokorttia pelaamiseen.
Käyttämisen helppous laittaa meidät käytännössä kaikki vaaraan yksityisyydestä sekä mihin tahansa aikaan päivästä mahdollistetusta pelaamisesta johtuen. Kasinopelejä voidaan pelata työajalla, tylsyyteen tai  levottomassa olotilassa vähäisellä vaivannäöllä, jolloin pelaajat ovat suuremmassa varassa kehittää riippuvuutta verrattuna maalla toimiviin kasinoihin.

 

 

Osa 5 Aseta rajoituksia ja pelikieltoja itsellesi

 

Tässä osassa löydät vastauksia siihen miten sinun tulee toimia jos pelikäyttäytymisesi on mennyt huonompaan suuntaan. On nimittäin hyvä tietää, että voit aloittaa itse toimimaan asian suhteen, jos olet menettänyt tai menettämässä pelaamisesi hallinnan. Katsotaan ensin viranomaisia, jotka säätelevät pelimarkkinoita.

 

Miten peliviranomaiset voivat auttaa?

 

Peliviranomaiset, kuten Malta Gaming Authority, Iso-Britannian Gambling Comission sekä  kanadalainen Kahnawake Gaming Comission ovat virallisia, maan hallituksen alaisuudessa toimivia viranomaisia. Näiden viranomaisten toimenkuvaan kuuluu rahapelaamisen säätely verkossa sekä netissä toimivien kasinoiden valvominen.

 

Peliviranomaisten vastuulle kuuluu nettikasinoiden laadun, turvallisuuden sekä luotettavuuden varmistaminen ja valvominen, jotta nettikasinot voivat toimia internetissä. Viranomaisten vastuulle kuuluu myös pelaajia koskevan tiedon suojelu ja että pelaajat voivat pelata turvallisessa ja luotettavassa ympäristössä.

 

 

Miten estän pääsyn kasino- ja vedonlyöntisivustoille?

 

Jos haluat pitää taukoa pelaamisesta ja estää pääsysi pelisivustoille, sinun pitää varmistaa että et pääse kirjautumaan pelitililesi sisään. Asettamalla itsellesi pelitauon tai -kiellon, et pysty pelaamaan rahapelejä kyseessä olevalla nettikasinolla.

 

Tämä saattaa kuulostaa alkuun aika hurjalta vaihtoehdolta, mutta joskus on vain tarpeellista ottaa kovat keinot käyttöön ja estää pääsy kokonaan pelaamiseen ja rahapelien pariin. Gioca BeneMutta jos sinusta tuntuu että tämä tapa saattaa olla ehkä hieman liikkaa, muitakin vaihtoehtoja on olemassa. Esimerkiksi, voit estää käyttämälläsi internet-selaimelta pääsyn valitsemallesi nettikasinolle. 

 

Tässä on ohjeet miten voit estää pääsyn tietylle verkkosivulle. Ne vaihtelevat selainkohtaisesti, mutta perusidea on kaikissa selaimissa sama.

 

 

 

 

Mac – Jos käytät Applen tietokonetta, voit estää pääsyn haluamallesi selaimelle seuraavalla tavalla:

 

1.    Avaa päävalikko, ja valitse ”System Preferences” klikkaamalla Apple -kuvaketta.

 

2.    Valitse ”Parental Controls” järjestelmän välilehdeltä

 

3.    Klikkaa lukko-symbolia, jonka jälkeen pääset syöttämään käyttäjänimesi ja salasanasi.

 

4.    Valitse käyttäjä jonka pääsyä tietyille sivuille haluat hallita.

 

5.    Valitse ”Web” välilehti ja vvalitse ”Website Restrictions”. Valitse ”Customise” jonka avulla voit lisätä verkkosivun, jonne haluat estää pääsyn.

 

6.    Syötä estettävän verkkosivun osoite. Jos haluat estää useamman sivuston käytön, voit toistaa tämän vaiheen niin monta kertaa kuin on tarpeellista.

 

7.    Kun olet lisännyt kaiki estettävät verkkosivustot, klikkaa ”Ok” hja vpoistu valikosta.

 

Windows – PC:llä verkkosivujen estäminen toimii hieman eri tavalla. Windows käyttöjärjestelmää käyttäessä, toimi seuraavalla tavalla:

 

 

1. Etsi isäntätiedosto tietokoneellasi. Avaa tiedostonhallintaohjelma ja siirry järjestelmän C: asemaan ja etsi tiedostoa "C: Windows System32 drivers etc" 

 

2. Kaksoisklikkaa  "hosts" -tiedostoa ja valitse "notepad", kun Windows pyytää sinua valitsemaan ohjelman. 

 

3. Notepad -tiedostossa voit lisätä verkkosivustot, jotka haluat estää. Sinun on ensin syötettävä paikalliseen isäntään, joka alkaa "127.0.0.1 localhost" tai ":: 1 localhost". Syötä estettävän tai estettävien sivujen verkko-osoitteet ja varmista, että kirjoitat estettävän osoitteen koknaisuudessaan. 

 

4. Kun olet lisännyt kaikki verkkosivustot, joille haluat estää pääsyn, voit tallentaa ne siirtymällä "Tiedosto" -välilehteen. 

 

5. Käynnistä selaimesi uudelleen ja kokeile, että tehdyt muutokset toimivat.

 

 

Pääsyn estäminen tietylle verkkosivulle on hyvä varotoimenpide ennakkoon, jos sinusta tuntuu hankalalta lopettaa vierailu tietyillä verkkosivuilla.  Kun olet seurannut edellä mainittuja vaiheita rajoitusten asettamisessa, voi oman pelikäyttäytymisen hallinta olla helpompaa.

 

Mikäli sinusta tuntuu siltä, että pystyt hallitsemaan pelaamistasi, voit poistaa estot verkkosivuille milloin tahansa. Koska pystyt itse hallitsemaan näitä estoja, näiden estojen asettaminen ei ole ehkä paras vaihtoehto niille pelaajille, joilla on taipumusta ongelmapelaamiseen. Voit asettaa itsellesi ulkopuolidsia estoja muun muassa seuraavalla tavalla.

 

Itseasetettu pelikielto

 

Nettikasinot tarjoavat aikamääreellisiä itseasetettuja pelikieltoja, joiden avulla voit estää pääsysi palveluun tai pelitilillesi, jos sinusta tuntuu että et pysty hallitsemaan pelaamistasi. 

Löydät tämän itseasetetun pelikiellon yleensä pelitilisi asetuksista, tai voit pyytää sen asettamista kasinon tarjoaman asiakaspalvelun kautta. Itseasetetun pelikiellon aikana et pysty asettamaan panoksia, kirjautumaan tai käyttämään pelitiliäsi. AutoesclusioneItse asetettua pelikieltoa ei voi purkaa, vaan sinun tulee odottaa että, asetettu aika on kokonaisuudessaan kulunut umpeen

 

Rajoitusten asettaminen pelitilille

 

Kasinot tarjoavat palveluja sekä työkaluja vastuulliseen pelaamiseen. Tässä muutama esimerkki LeoVegas Casinolta, mitä palveluja, rajoituksia ja työkaluja voit käyttää.

 

 

 

 

 

 

Vaihtoehdot pelaamisen rajoittamiseksi:

 

-    Talletusraja – Voit asettaa itsellesi talletusrajan jolloin et voi tallettaa kasinolle enempää kuin sinulla oli tarkoitus.

 

-    Tappionrajoitus – Tappionrajoituksen avulla et voi pelata enempää, kun olet saavuttanut häviöissä asettamasi euromääräisen rajan.

 

-    Pelitauko – sama kuin itseasetettu pelikielto

 

-    Itseasetettu pelikielto – Voit estää pelitilisi käytön määräiseksi täi määrättömäksi ajaksi, jolloin et voi pelata kasinon luona.

 

Tässä osiossa tutustumme tarkemmin talletusrajoihin sekä tappionrajoituksiin. Näillä rajoituksilla voit hallita paremmin käyttämiäsi rahoja. Asettamalla talletus- tai tappiuorajoituksen on hyvä vaihtoehto, jos haluat hallita paremmin käyttämiäsi rahoja nettikasinoilla.

 

Tappionrajoituksen voit asettaa itsellesi sopivalle summalle. Kun tappioraja on saavutettu, et enää pysty panostamaan tämän jälkeen peleissä siihen asti, kunnes aika määre tappionrajoituksessa on kulunut umpeen.

 

Osa 6 Vältä ongelmapelaamista ja peliongelmaa

 

Jos et huomaa ongelmapelaamisen merkkejä ajoissa, voit olla silloin ja aivan liian syvällä, suomeksi sanottuna ”kiipelissä”. Ensimmäiset askeleet peliriippuvaisuudesta paranemiseen on ongelman tunnistaminen ja myöntäminen. Gioca Responsabilmente

 

Kukaan ei pysty auttamaan sinua, ellet ensin itse halua auttaa itseasi ja hakea apua ongelmaan ja parantua. Tässä vastuullisen pelaamisen osiossa tutustumme tarkemmin pelirtiippuvuuden psykologiseen osaan.   

 

Tieto siitä, miten ongelmapelaaminen vaikuttaa ihmiseen, antaa sinulle mahdollisuuden tunnistaa ongemapelaamisen merkkejä itsessäs ja omassa käyttäytymisessä. Jos epäilet itselläsi peliongelmaaa, on tärkeää käydessäsi läpi tätä osiota, että olet täysin rehellinen itsellesi.

 

Mikäli epäilet että ysävälläsi tai perheenjäsenelläsi on peliongelma, löydät tietoa tästä osiosta heidän tilastaan.


Miten tunnistan ongelmapelaamisen merkit?

Ongelma nettipelaamisen sekä riippuvuuden kanssa on se että merkit ja/tai oireet eivät aina ole kauhean selkeitä. Mikäli epäilet läheiselläsi peliriippuvuutta, oireita ja merkkejä ei välttämättä ole aina helppo tunnistaa.

Diversi Tipi di Gioco D'azzartoVerrattuna esimerkiksi alkoholismiin, jossa merkit ovat selkeät, peliriippuvuutta ja ongelmapelaamista on paljon vaikeampi tunnistaa ja se voi olla henkilöllä jo pitempiäkin aikoja.

 

Jos kärsit peliriippuvuudesta itse, on todella tärkeää että olet rehellinen itsellesi. Aloita ottamalla ensimmäinen askel ja ota yhteyttä johonkin henkilöön tai tahoon joka voi auttaa sinua. Tämän voit tehdä esimerkiksi oman terveysasemasi kautta. 

 

Ongelmapelaamisessa on monta tunnistettavaa merkkiä, mutta et itse välttämättä tunnista niitä. Tämän takia sinun tulee kiinnittää erityisesti huomiota tähän vastuullisen pelaamisen osioon ja verrata tässä mainittuja kohtia itseesi, jotkja heijastuvat arkeen sekä päivittäiseen toimintaan.

 

Kiinnitä huomiota seuraaviin asioihin:

 

-    Peliongelma tulee monien henkisten ja fyysisten oireiden kanssa

 

-    Suuri osa peliongelmaisista on menettänyt pelaamisen hallinnan, ja ovat jo taloudellisissa ongelmissa.

 

-    Peliongelma voidaan naamioida tai sekoittaa stressin tai masennuksen oireisiin

 

Jos huomaat näitä seuraavia oireita tai niiden merkkejä itsessäsi, hae apua väittömästi

 

Peliongelman psykologiset oireet:

 

Peliongelmalla on useita henkisiä oireita ja tunnusmerkkejä, jos epäilet itselläsi sellaista. Kiinitä huomiota näihin esimerkkeihin:

 

-    Masennus

 

-    Itsetuhoiset aikeet

 

-    Levottomuus

 

-    Hermostuneisuus

 

-    Keskittymisvaikeudet

 

-    Mielialan vaihtelut

 

Jos kärsit useasta näistä edellämainituista oireista samaan aikaan, on todella todennäköistä, että sinulla on myös fyysisiä oireita, jotka johtuvat näistä henkisen puolen ongelmista. Jos löydät alapuolelta olevasta listasta sinullailmeneviä oireita, kärsit mitä todennäköisemmin peliongelmasta.

 

Peliongelman fyysiset oireet:

 

Jos peliongelman psykologiset oireet tuntuivat tutuilta, katso myös nämä seuraavat fyysiset oireet ja vertaa niitä itseesi, jos mikä tai mitkä tahansa näistä oireista vaikuttaa tutuilta. Usein psykologiset oireet tulevat yhdessä fyysisten ongelmien kanssa, ja peliongelma ei ole poikkeus.

 

Kiinnitä huomiota näihin fyysisiin oireisiin:

 

-    Stressin tuteet

 

-    Heikentynyt immuunisysteemi

 

-    Poikkeuksellinen tai liika hikoilu

 

-    Vatsa- ja lihaskivut

 

-    Toistuvat päänsäryt

 

-    Kohonnut syke tai sydämmentykytykset

 

Nämä fyysiset oireet ovat merkkejä siitä, että kehosi on kovan stressin tai paineen alla. Tarkkaile omaa kehoasi, huomaatko itsessäsi mitään yllämainituista oireista – ne ovat samoja ongelmapelaamisessa ja peliriippuvuudessa. Fyysisellä oirehdinnalla kehosi yrittää kertoa tarvistevansa apua.

 

Muuttunut käytös peliriippuvuudessa

 

Peliogelma tai peliriippuvuus myös saattaa muuttaa käyttäytymistä. Tässä yleisimpiä muuttuneen käytöksen tunnusmerkkejä:

 

-    Poissaolevuus

 

-    Äkillinen impulsiivinen, käyttäytyminen

 

-    Sosiaalinen ja fyysinen eristäytyminen

 

-    Epäluotettavuus, lupausten rikkominen

 

-    Vastuuntunnottomuus

 

-    Hermostuneisuus, ärsyyntyneisyys

 

-    Päättämättömyys, vaikeuksiatehdä päätöksiä

 

-    Vaikeuksia selittää asioita

 

 

Näillä kaikilla oireilla ja merkeillä on negatiivinen vaikutus sinuun ja ympäristöösi sekä varsinkin läheisiisi.
Ongelmapelaamisen ja peliriippuvuuden eri tyyppejä

 

Ongelmapelaamisen ja peliriippuvuuden tyyppejä on erilaisia, aivan kuten on kasinopelejäkin, ja nämä oireet ilmenevät eri muodoissa. Kuitenkin pääperiaate on niissä kaikissa aivan sama ja tässä seuraavaksi kuvatut oireet pätevät peliriippuvaisiin ja ongelmapelaajiin pelistä riippumatta.
Riconoscere i Segni del Gioco Problematico

 

Onnen pelit ovat ensimmäinen pelityyppi, johon pelaajat voivat jäädä koukuun ja tulla riippuvaisiksi. Nämä pelit eivät vaadi taitoa tai tietoa ja voitto tulee ainoastaan onnella tai satunnaislulugeneraattorin kautta. Nämä pelit sisältävät kolikopelit, videoslotit, arvat ja ruletin.

 

Tarkastelemme myös taitton perustuvia pelejä, joihin tarvitaan usein jonkunlainen strategia ja jotka tarvitsevat myös opettelua. Pelaajat jotka pelaavat taitoa vaativia pelejä, voivat tulla usein myös paremmaksi niissä ja voittaa isompia summia. Taitoa vaativia pelejä ovat mm. Pokeri, vedonlyönti ja shakki. Näitä pelejä pelaavat useimmiten nuoret aikuiset 18-35 ikävuoden väliltä.

 

Helposti saatavilla olevat pelit voidaan myös laskea omaksi pelityypiksi ja näitä ovat esimekiksi kauppojen auloissa tai ravintoloissa olevat pelikoneet. Helposti saatavilla olevat pelit ovat siitä vaikeita peliongelmaisille, sillä esimekiksi Suomessa niitä on joka puolella, ja peliongelmista kärsivät eivät voi paeta niitä. Tutkimusten mukaan pelien saatavuus on suoraan verrattavissa riippuvuuteen.

 

Pelien nopea tai hidas tahti vetää puoleensa ongelmapelaajia. Mitä nopeampi pelin tahti on, sitä enemmän jännitystä se antaa pelaajalle. Npoeita pelejä ovat muun muassa pokeri ja vedonlyönti, hitaita puolestaan bingo ja lotto.
Viimeinen tärkeä tekijä ongelmapelaamisessa on tietenkin henkilökohtaisen edun tavoittelu. Pelatessaan pelaajat toivovat osuvansa isoon voittoon ja tekevänsä paljon rahaa vain muutamassa sekunnissa. Isojen rahojen tavoittelu, tai jopa ahneus on siis yksi tärkeä syy, miksi ihmiset kärsivät peliongelmasta.

 

Miten tunnistan läheisen peliongelman?

 

Kuten yläpuolelta löytyvässä kappaleessa mainittiin, huomattavimmat peliongelmaisen näkyvimmät muutokset tapahtuvat käyttäytymisessä ja sen äkillisessä muutoksessa – jonka läheiset voivat varmasti tunnistaa tai huomata.  Jos sinusta tuntuu että läheiselläsi on peliongelma, tarkkaile yllämainittuja oireita ja vertaa niitä läheiseesi.

 

Läheisten ihmisten käytöksen muuttumisen huomaa helposti ja ne yleesä ei pitäisi myöskään jäädä huomaamatta. Pysyessäsi havaitsemaan muutokset käytöksessä, ongelmapelaajat voivat kertoa ongelmastaan helpostikin, jos teillä on läheiset suhteet. Joissain henkilöissä on kuitenkin vaikea tunnistaa näitä oireita, varsinkin jos ette ole jokapäiväisissä tekemisissä. Edellä mainittuja oireita kannattaa kuitenkin aina verrata mahdollisesti ongelmasta kärsivään henkilöön ja jos herää pieninkin epäilys, on aika toimia. 

 

Jos olet ongelmapelaaja: Jos koet itsesi ongelmapelaajana tai oman pelaamisen ongelmallisena, etsi henkilö tai taho johon voit luottaa. Puhuminen tai avutuminen henkilölle tai taholle johon voit luottaa on ensimmäinen askel parantumiseen. Puhumalla omista asioista turvallisessa sekä luotettavassa ympäristössä antaa ongelmasta kärsivälle helpottavan, turvallisen tunteen ja auttaa edistämään parantumista. Voit esimerkiksi lähteä hakemaan apua luotetulta ystävältä tai perheenjäseneltä.

 

Kun ymmärrät että sinun ei tarvitse kärsiä tästä ongelmasta yksin ja että monenlaista apua on saatavilla, helpottaa se monia ongelmapelaajia. Lisäksi uskoutuminen luotettavalle henkilölle avaa uusia näkökulmia joiden kautta voi verrata omia kokemuksia, sekä oppia uusia asioista toisten mielipiteistä. Ongelmat ja mieltä painavat asiat on aina hyvä jakaa toisen luotettavan ihmisen kanssa ja tie parantumiseen ei näytä niin pelottavalta.

 

Vaikka uskotun henkilön tai läheisen ihmisen mielipide saattaa satuttaa, kannattaa kuitenkin aina muistaa että rehellisten mielipiteitten kuunteleminen saattaa olla vaikeaa ja läheonen ihenkilö haluaa vain parasta sinulle. 

 

 Jos läheiselläsi on peliongelma: jos olet peliongelmassa toisella puolella ja epäilet että läheisesi kärsii pelingelmasta tai peliriippuvuudesta, voi se myös olla hyvin raskasta. Tässä alapuolella on kaksi hyvin tyypillistä esimerkkitapausta ja miten toimia parhaiten niiden kanssa.

 

1.    Jos läheisesi lähestyy sinua pelinongelmallaan, sinun täytyy ymmärtää että se vaati paljon rohkeutta sekä luonnetta tulla asian kanssa julki ja se on myös iso merkki uottamuksen ja arvostuksen osoittamisesta. Kuuntele siis tarkasti, mitä läheiselläsi on kerrottavana ja sanottavana ja lähtekää yhdessä etsimään apua ja voit myös tarjoutua osallistuaan terpaiasessioihin niin sanottuna henkisenä tukena.

 

2.    Mikäli tunnet että läheisesi kärsii peliriippuvuudesta tai -ongelmasta ja/tai sinulla on asiasta todisteita, tulee sinun lähestyä asiaa hyvin varovaisesti sillä ylimääräistä harmia tai huonoa tunnetta ei kannata aiheuttaa. Mikäli läheisesi on vielä tilanteessa, jossa hän kieltää ongelman, todennäköisesti hän on suuren henkisen paineen alla sekä jo onnistunut hankimaan suuren määren velkoja pelaamisen takia. Ongelman kieltäminen suojaa heiltä todellisuuden kohtaamiselta. 

 

 

Jos harkitset peliongelmaisen kohtaamista ja antaa heille asiaan liittynen niin sanotun ”herätyksen” jota peliongelmainen tarvitsee, on tärkeää, että teet tämän hienotunteisesti sekä rauhallisesti. Ongelmapelaamisesta kärsivällä henkilöllä on jo tarpeeksi paineita omasta takaa joten lisäämällä niitä agressiivisella tai syyttävällä tavalla asian tuomisesta esille saattaa pahentaa oireita peliongelmasta kärtsivällä henkilöllä.

 

Käyttäydy siis kunnioittavasti, läpimästi ja kohtaa asia hellästi näyttääksesi että olet tarjoamassa apua asiaan liittyen.  Läheisesi tulee ymmärtää että toimit välittääksesi eikä syyttääksesi asiasta. Näin sinulla on suuremmat mahdollisuudet saanda peliriippuvuudesta tai -ongelmasta kärsivä henkilö avun piiriin. Kun lähestyt läheistäsi tässä henrkässä asiassa ja mielentilassa, kohtaat varmasti valtavia tunnevyöryjä laidasta laitaan, sillä he ovat olleet asiansa ja ongelman kanssa yksin jo hyvin pitkään. 

 

Jos epäilet että peliongelmaisen läheiset eivät voi enää auttaa kyseessä olevaa henkilöä, voit ottaa yhteyttä Suomessa Peluuri nimiseen palveluun, jossa ammattiauttajat tarjoavat apua asiaan liittyen ja he osaavat myös kertoa miten toimia seuraavaksi läheisesi tilanteessa. Löydät näiden ammattilaisten yhteistietoja seuraavan kappaleen lopussa tai voit olla yhteydessä myös omaan terveysasemaasi.

 

Peliongelman Riskitekijät

Tutkimukset osoittavat, että jotkut henkilöt voivat kehittää helpommin itselleen peliriippuvuude tai peliongelman. Tähän alapuolelle olemme listanneet yleisimpiä riskitekijöitä mitkä voivat lisätä peliriippuduuen tai peliongelman muodostumista:

 

Perityt Addiktiivisuudet

 

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että geeneillä ja perimällä on tärkeä osa riippuvuuden muodostumisessa. Jos perheessä ilmenee mitä tahansa riippuvuutta, on riski sairastua esimerkiksi peliriippuvuuteen paljon suurempi, mutta se ei yksinään takaa sitä.

 

 

Mielenterveydelliset ongemat

 

Jotkut ihmiset pakenevat ongelmiaan pelaamisen kautta, jolloin he haluavat paeta todellisuutta pelaamalla kasino- tai onnenpelejä varsinkin, kun sen voi tehdä oman kodin turvallisesta ympäristöstä käsin. Hermostuneisuudesta tai pelkotiloista kärsivät henkilöt alkavat pelaamaan, koska kokevat sen olevan jonkunlainen selvitymismekanismi ja kokevat sen vievän ajatukset pois ikävistä ajatuksista muualle. 

 

Obsessiiviset ja kompulsiiviset piirteet

 

Peliongelmat voivat myös kehittyä helposti henkilöille, jotka eivät kykene rajoittamaan omaa impulsiiviuuttaan. Pelaaminen muuttuu ongelmalliseksi silloin, kun kasinopeleihin tulee pakottava tarve tai niiden pelaamisesta muodtuu sellainen tietyn ajanjakson aikana. Pakonomaisesta pelaamisesta voi johtua myös hävittyjen varojen takaisin voittamisen tarve. Tämä näkyy esimerkiksi suuremmila panoksilla tai useampien kierrosten pelaamisella, jotta hävityt panostukset voitaisiin voittaa mahdollisimman nopeasti takaisin.

 

Oman käyttäytymisen hallitsemattomuus 

 

Henkilöt, jotka eivät kykene hallitsemaan omaa käyttäytymistään, omia ajatuksia tai tunteita, ovat suuremmassa vaarassa minkätahansa riippuvuuden kehittämisessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että oman käytöksen säätelykyvyn puuttuminen on suoraan rinnastettavissa voimakkaan riippuvuuden kehittymiseen. Esimerkiksi ongelmapelaajat tai perliriippuvaiset pelaajat eivät kykene hallitsemaan häviöön liittyviä tunteuta, jolloin he lähtevät yrittämään voittaa hävittyjä panostuksia takaisin.

 

Riskitekijöitä, joista voi kehkeytyä pelingelma tai -riippuvuus

 

Tietyt riskitekijät voivat aiheuttaa helpommin peliriippuvuutta tai peliongelmaa. Jos näitä seuraavia esimerkkiriskitekijöitä ei oteta huomioon, voi se kehkeytyä ongelmaksi. Mikäli tunnistat seuraavista kuvauksista jotain piirteitä itsessäsi, kannattaa miettiä tarkaan pelaamisen aloittamista:

 

-    Virheellinen käsitys uhkapelaamisesta aikaisempien voittojen ansiosta

 

-    Rahapelisivustojen helppokäyttöisyys

 

-    Virheellinen tai väärä tieto voittomahdollisuuksista

 

-    Ei vastuuta häviöistä tai voitoista

 

-    Elämän mullisutkset, suuret muutokset elämässä kuten työpaikan menetys, avioero jne...

 

-    Taipumus kyllästyneisyyteen tai yksinäisyyteen

 

-    Impulsiivinen käyttäytyminen

 

-    Taloudelliset ongelmat

 

-    Kiinnostusten tai harrastusten puute

 

-    Mielenterveydelliset ongelmat, hermostuneisuus, jännitys, masentuneisuus

 

-    Hyväksikäyttö tai muut traumat

 

-    Perhehistoria, riippuvuudet perheessä

 

Mitä enemmän tunnistat tekijöitä tai asioita itsessäsi yllämainitussa listassa, sitä todennäköisemmin voit kehittää itsellesi peliongeman tai riippuvuuden. 

 

 

Osa 7: Hae apua peliongelmaan

 

Tärkein asia ongelmapelaamisessa ja siihen liittyvissä asioissa on rehellisyys itseään ja omia tuntetita kohtaan. Rahapelaaminen vaikuttaa pelaajan yleiseen mielialaan, ajatuksiin, ihmissuhteisiin, taloudelliseen tilanteeseen, työasioihin... lista on loputon. Ongelman myöntäminen on ensimmäinen askel parantumiseen ja avun hakemiseen. Aiuto Gioco ResponsabileLöydät alapuolelta muutamia linkkejä avun hakemiseen Suomessa, voit tehdä sen myös oman terveysasemasi kautta. Muistathan että et ole tämän asian kanssa mmissään nimessä yksin ja myös peliriippuvaisten tai -ongelmaisen omaisille on myös järjestetty apua.

 

Miten hoidan Peliriippuvuutta?

 

Peliongelman tai -riippuvuuden hoitoon on monelaisia keinoja, ja kaikenlaisista riippuvuuksista ja ongelmista voi myös parantua. Peahapelaaamisen ongelmiin parantuminen on aina yksilöllitä ja tästä syystä myös hoitokeinot vaihtelevat aina tapauskohtaisesti sillä joidenkin peliongelman kanssa taistelevien pelaajien on helppoa lähteä mukaan hoitokeinoihin, kun taas toisten on vaikeampia yhtyä mukaan. Mutta tärkeintä on se että olet osallisena mukana hoidossa ja että itse myös haluat sitä. Apua ongelmapelaamiseen on saatavilla monen eri kanavan kautta ja tässä niisätä muutama esimerkkinä Suomessa asuville pelaajille. Muista että apua voit hakea myös oman terveysasemasi kautta josta sinut voidaan myös ohjata asianmukaisen hoidon piiriin.

 

Peluuri

 

Peluuri tarjoaa maksutonta puhelintukea arkisin kello 12.00 – 18.00 ja voit soittaa mnumeroon 0800 100 101 ja tähän ilmaiseen palvelunumeroon soittaminen on erittäin hyvä tapa lähteä purkamaan ongelmapelaamisen aiheuttamia harmeja ja ottamaan ensiaskel kohti parantumista. Sen verkkosivusto www.peluuri.fi tarjoaa myös valtavan tietopaketin pelaamisesta niin pelaasmiseen liittyvistä ongelmista kärsiville, kuin myös omaisille, sekä vertasistukea on myös saataavilla. Peluurin tarjoaa apua sekä työkaluja pelaamisen aiheuttamiin ongelmiin luottamuksellisesti asiakaslähtöisellä tavalla sekä tuomitsemattomalla suhtautumisella. 

 

Nimettömät Pelurit

 

Pelaamiseen voit myös hakea apua nimettömien pelureiden kautta, sekä osallistua vertaistukiryhmien tapaamisiin ymäri Suomea järjestettävissä tapaamisessa. Voit jakaa kokemuksia muiden peliongelmista kärsivien henkilöiden kanssa ja pääset vertaistuen avulla ratkomaan yhdessä asiaan liittyviä ongelmia. Omalla panoksella ja omalla kokemuksella pystyt myös auttamaan muita toisia samassa tilanteessa olevia henkilöitä.

 

Jäsenyys nimettömissä pelureissa on maksuton, sillä se toimii omavaraisena seurana vapaaehtoisten avustusten pohjalla. Ainoa vaatimus jäsenyyteen on halu lopettaa pakonomainen pelaaminen. Nimettömät pelurit eivät ole yhteydessä mihinkään aatteelliseen, poliittiseen tai uskonnolliseen ryhmään, tahoon tai suuntaukseen.

 

Vinkkejä pelaamisen lopettamiseksi

 

Pelaamisen pakonomainen lopettaminen vaatii luonnetta, lujuutta sekä asioiden ottamista omiin käsiin sekä päättäväisyyttä. Poistamalla seuraavat tekijät elämästäsi ja korvaamalla ne terveellisimmillä ja paremmilla vaihtoehdoilla voit päästä ongelmapelaamisen yli sekä samalla parantaa oman sekä läheisten ihmisten elämän laatua.

 

Estä rahan käyttö

 

Ilman rahaa, et pysty pelaamaan. Jos sinusta tuntuu että olet menettämässä pelaamisen hallinnan, estä pääsysi käyttämään rahaa poistamalla esimerkiksi maksukorttien tai verkkopankkitunnusten käyttö ja nimeä vaikka taloudellesi luotettava henkilö käyttämään sitä ja valvomaan etuasi. Sulje myös kaikki mahdolliset käyttämät pelitilisi sekä estä niille ppääsy ilmoittamalla peliongelmastasi. Tällöin et voi enää käyttää kasinon netissä rajoamia palveluita.

 

Tee muita asioita

 

Pitämällä itsesi kiireisenä on yksi tärkeilmmistä elementeistä, joilla voit pitää ajatuksesi poissa pelaamisesta. Voit aikatauluttaa elämäsi uudellee pelaamisen ulkopuolelle hankkimalla harrastuksia sekä tekemällä muita asioita. Korvaamalla pelaamisen terveemmisillä harrastuksilla ja tekemisillä saat ajatuksesi pois pelaamisen parista.

 

Justyn Rees Larcromben tarina

 

https://www.youtube.com/watch?v=7AN3VLLlkdI

 

Justyn Rees Larcromben tarina on hyvä esimerkki miten pelaaminen voi tuhota kaiken. Justyn oli kahdeksan vuotta armeijassa, joista kaksi vuotta kenraalina jonka jälkeen hän siirtyi rahoistuslaitoksen johtajaksi. Kun Justynin poika sairastui, hän pakeni tilannetta nappaamalla telvisiossa nähdyn ilmaisvetomainoksen josta kaikki sitten sai alkunsa. Justynin tapaus on klassinen tapaus siitä, miten tärkeää on puhua tai kertoa ongelmista, olivat ne kuinka vakavia tahansa.

 

Pelaamisen ymmärtäminen

 

https://www.youtube.com/watch?v=J8PLXnqhuNc

 

Tässä videossa tri. Micharel Souza, Brittiliäisen Kolumbian yliopiston psykologian professori puhuu ongelmapelaajien käyttäytymisestä sekä nerurobiologisista tekijöistä ongelmapelaajien kohdalla. Tri. Souza selittää miten pelaaminen palkirtsee aivojemme hyvän tunteen keskuksia ja miten sillä on suuri vaikutus. Videossa on paljon hyviä kohtia joten suosittelemme myös