我们对负责任博彩的承诺

对于大多数的人来说,赌博是一项填补空闲时间的有趣活动,但是对于一些人而言,赌博却会给他们带来很大的麻烦。玩家们都应确保自己的赌博方式不会伤害到自己和身边的人。本章在负责任博彩这部分将会给您带来如何安全赌博的贴士。若您或身边的人需要帮助,您也可以在全球各地有关的协助组织找到资讯。

我们重视理性赌博

CasinoTopsOnline 负责任博彩的保证

在CasinoTopsOnline,我们坚守推广安全与负责任的博彩行为,因此我们实施了多项倡议以确保给玩家们提供所有有关安全的博彩体验的资讯与功能。

其中的一些提倡包括仅推荐持有执照和值得信赖的娱乐场,使用CasinoTopsOnline TrustScor的评分流程给线上娱乐场进行评估和评价,以及为玩家们提供协助和提示以便玩家们可以在线上安全的玩乐。

什么是负责任博彩

负责任博彩指的是在您下注玩乐的过程中,在有必要的情况下采取相关行动将赌博带来的风险和麻烦降至最低。值得信赖的娱乐场一般都会提供有关安全赌博的讯息和功能。一些有关当局包括马耳他博彩管理局和联合博彩委员会也强制性的执行负责任博彩的相关规定,比如娱乐场必须提供安全博彩的讯息,赌注设限,以及对玩家们进行的KYC检查。

线上投注的贴士

以下这些提示可以让您安全的赌博:

  • 赌博当消遣。不应该把赌博当作经济来源。

赌博并不能制造财富,因为到头来还是实体娱乐场和线上娱乐场赚的钱最多。赌博应该是一种闲暇娱乐。我们建议您应该把空闲时间平均分配给除了赌博以外的其他兴趣爱好。

  • 赌博要量力而为

就像您的每月开销预算一样,您可以依据每月的娱乐预算来分配您的赌博资金。如果您无法在预算中抽出赌博资金,那您一定要避免使用必需品预算的资金来赌博,比如房租、缴费、食物和医疗的资金。另外最关键的是千万不要跟身边人借钱赌博。

  • 不要追究你的损失

如果您的手气不好,最好的方法就是暂停下注并离开。不停的追究您的损失而换来的利润,最后只会让你失去的更多。另外,这或许还会令您感到压力和烦躁,从而失去理智和无法集中注意力。

  • 赌博前先设定赌博时长和资金限额

提前设定赌博时长和资金限额,那您就能控制您的赌博时间和金额。一旦所设置的时间结束/达到资金限额便可暂停退出游戏。我们也非常鼓励玩家们休息片刻以免忘记时间。

  • 不要在酒精或药物的影响下赌博

拥有良好的判断能力和清醒的头脑对于安全赌博来说很重要。酒后/在药物的影响下赌博会降低您的分析能力,而且您会更容易失去控制和做出不理智的决定。

帮助玩家们理性赌博的功能列表

  • 存款额度: 设定每日、每周和每月的额度以便有效控制您存入娱乐场账号的金额。当然这项功能可以随时增加、减少或删除的。 
  • 损失额度: 当您在赌博时达到您所设定的损失额度,系统便会触发这个信号。 
  • 时间打卡: 系统将会触发一条提醒您时间的简讯。 
  • 计算器: 预算计算器能帮助您从收入中计算您在赌博上花了多少钱。 
  • 登入时限: 您可以设定登入网页的时长。只要过了登入时限,系统将会把您的账号从网页自动退出。 
  • 自我评估: 让您更加了解赌博给您的生活带来多少影响的一组问题。 
  • 自我禁赌: 您可以要求娱乐场禁止您登入娱乐场至少6个月。您也可以选择永久性自我禁赌,然而做了这个选择便不能更改了。

问题赌博的现象

由于娱乐场赌博的节奏都是非常快速和容易深陷其中,所以玩家们也会因此而不知所措和迷失自己。赌博的多方面问题会随着时间而慢慢浮现,所以您在一开始并不会发现问题所在。以下列出的都是问题赌博的常见现象,也很有可能一些现象是我们没有提到的。

  • 无法停止: 假如你不断的一直想要赌博,那您就会不顾一切的继续赌博包括旷工,翘课及缺席其他活动。 
  • 追究损失: 假如您相信您可以扭转运气并赢取你所失去的。 
  • 对家人朋友撒谎: 如果您发现您在隐瞒自己的赌博活动比如说赌博的存取款,在娱乐场网页所花的时间。 
  • 不理智的行为: 如果您在性格方面发生了无法解释的变化,尤其是在赌博哦之后容易情绪波动或躁郁。 
  • 金钱上的问题: 如果您的经济不好,例如您借钱来赌博但无法偿还,或者出售您的产业以便得到资金来赌博。 

保护未成年远离赌博

未成年进行赌博交易是犯法的。赌博的合法年龄也按照国家或省份来的不一样。例如,英国赌博的合法年龄是18岁。在加拿大的艾伯塔省,赌博的合法年龄是18岁,但是加拿大的另一个省安大略省的赌博合法年龄则是19岁。

如今,娱乐场也必须负责监视及避免未成年进行赌博活动。娱乐场营业执照里的其中一个流程就是包括“认识您的客户"以及年龄验证。娱乐场使用“认识您的客户”进行验证以确保玩家的真实身份,另外也确保进行赌博交易的资金都是来自合法管道。娱乐场会向玩家们索取身份认证,如身份证,护照或者驾驶执照。有了这些证件,娱乐场便可以确认玩家的合法年龄另外,娱乐场网页也被禁止使用与小孩有关的素材做宣传。例如,严禁娱乐场在品牌和广告宣传上使用任何时候涉及小孩或者卡通人物的素材。娱乐场也必须在规则与条款当中附加一项关于未成年赌博的资讯。

保护未成年远离线上娱乐场的贴士

以下是几种可以避免未成年赌博的方式。

  1. 娱乐场账号不要保持登入状态,以及避免保存密码和付款资料。如果您和家里的未成年孩子是共用一部移动设备的话,这便是极为重要的。
  2. 使用父母管控模式。这个设置能够确保未成年孩子无法登入不当的网页比如娱乐场网页。
  3. 限制小孩上网的时间,如果情况允许的话,不要让孩子在无人监督的情况下上网。
  4. 教育和灌输您的孩子有关未成年赌博的危险。

您也可以把钱投资在一些网站拦截的软件和App,这样便可以进一步的限制家里未成年孩子的网站权限:

  • Net Nanny: 保护未成年在浏览网络时无法查看成人内容。可以限制孩子的屏幕时间及拦截应用程序和网站,这样您的未成年孩子就无法登入该网站。 
  • Cyber Sitter: 除了拦截成人网站,Cyber Sitter也能保证搜索引擎的安全内容。 
  • Cyber Patrol: 与Content Watch和Net Nanny同步合作,下载后,Cyber Patrol可避免未成年孩子查看不正当的内容及娱乐场网页。 
  • Kidlogger: 您可以拦截App及监督孩子们在互联网上的活动。 
  • Qustodio: 提供监控孩子们在互联网的搜索,控制屏幕时间及限制游戏登入。 
  • Gamblock: 自动拦截所有包括全新推出的线上娱乐场网页。 

理性赌博的工具

在线工具和智慧型App协助博奕成瘾行为

若您与在线博彩维持着健康的关系,那么您自然而然高枕无忧。确保您不养成坏习惯的一个好方法是使用在线工具。您能够找到大量的在线辅助工具,它们将确保您可安逸地游戏。您将了解我们推荐的一些工具,以确保您的身心健康。

  • 实用的跟踪预算及博彩行为的应用程序App

在线博彩时,娱乐场的刺激和兴奋会使您难以跟踪预算。尽管记录开销非常棘手,但您仍然应该完成这项重要的任务并管理自己的花费。您应确保自己始终了解您的在线娱乐场预算。移动应用是跟踪每月预算的绝佳方式。它们容易访问,因为大多数人总是将手机随身携带,这样您就可以随时创建预算概览。这样的应用程序的最终目标是,您将更好地了解您博彩的习惯以及您博彩的频率。如果不加以关注,许多玩家很容易对此疏忽。

各种钱包应用数不胜数,玩家可借助它们用来跟踪每月费用和预算。当然这些软件不仅可以让您跟踪每月在线娱乐场消费的金额,还可以用于杂货和租金等其他费用。电子钱包也可以与您的银行帐户同步,从而生成有关您的支出行为的完整报告。您可以在适用于 iOS 和 Android 设备的应用商店中找到各种钱包应用。

  • Gambling Therapy 应用程序App

Gambling Therapy 应用是另一个值得下载的应用程序。如果您有一种无法完全控制您的博彩行为的感觉,那么寻求帮助并不是件不光彩的事。这个免费的应用程序为玩家提供了一套工具,可以帮助控制博彩行为。从自我评估问卷到真人支持,这款应用程序将确保您得到专业帮助,并在您最需要的时候提供及时帮助。有用的应用程序可以放松和正念如果您需要休息一下,与博彩暂时说声再见,找点别的事情转移注意力是个不错的选择。

如果您已经意识到,您由于压力等其他因素已过度沉溺在线博彩,那么暂时停止可能是个好主意。在本站 CasinoTopsOnline,我们不建议玩家使用博彩娱乐作为逃避日常生活的方式,但我们可以为您提供关于如何摆脱精深束缚的建议。在本节中,您将找到一些优秀的移动应用程序来帮助您放松。如果您感到压力并需要稍微休息一下,那么有很多资源值得利用。在下方,我们编制了一个列表,其中包含许多可用于帮助放松的优秀应用程序。希望如果您需要帮助自我放松缓解压力,这些应用程序可以帮助您。

  • Calm 应用程序App

顾名思义,Calm 是一款帮助您放松冷静的应用程序。有了这款应用程序,您可以学会放松并创造平和心态。这也并不难怪,这款应用程序在2017年在 App Store 被授予年度最佳应用称号。在这里,您将受到雨声的欢迎,通过向左滑动屏幕,您也可随意更改背景音乐。

在默认菜单中,您可以浏览不同类别的声音以及令人镇定的背景噪音。

软件还有冥想功能,并配有许多冥想指导课程,每个都有专门的意图,旨在帮助您放松。例如,有专门致力于帮助您更快入睡的冥想课程,旨在帮助您睡个好觉。该应用程序支持英语,德语和西班牙语。但请注意,Calm包含内购。您可以在 App Store 和 Google Play 商店下载 Calm。

  • Relax Melodies: Sleep Sounds 应用程序App

Relax Melodies 是一款专为睡眠困难的人设计的应用程序。很有可能您熬夜并一直玩游戏玩到深夜。人们在在线娱乐场体验的兴奋和刺激可能会让一些玩家难以入睡。这款应用程序围绕舒缓的音乐建立,并在类似应用程序中脱颖而出。在使用 Relax Melodies 时,您可以选择基本曲调。之后,您能够在您选择的基线旋律之上添加其他声音。例如,您可以选择 夜间 旋律,并在其上添加钢琴曲和雷声,以营造一个完全独特的旋律,帮助您入睡。搭配完全取决于您的偏好,您有很多不同音效可选,从自然声到特定的乐器,此外还有预先渲染的旋律。

Relax Melodies 是那些希望放松身心,享受舒缓的声音和平静旋律的人们的完美选择。该应用程序由 Ipnos 开发,iPhone 和 Android 设备可下载安装。

提示和技巧 - 营造与在线娱乐场的健康的关系

本章关于在享受在线娱乐场游戏时保持安全。您应该采取许多预防措施,以保护自己免受任何在线娱乐场可能带给您的伤害。请务必严格遵循这些准则,以便更好地控制您的游戏经历。

确保您掌握时间

掌握时间是玩娱乐场游戏时保持安全的最重要因素。玩老虎机或在真人娱乐场玩21点是非常容易忘记时间,但限制您的游戏活动的时间是非常必要的,您应避免娱乐场游戏掌控您一天的所有空闲时间。无论您在台式计算机还是移动设备上享受娱乐场游戏,您应时刻把时间放在醒目的位置。或更直接的方式,您可以设置提醒您的定时器。当定时器响起直接退出游戏。博彩游戏的娱乐性很强,因此设置限制尤其重要,以免失去控制。

娱乐时按时休息

与日常生活其他活动相同,定时休息格外重要,以放松您的大脑使其为接下来的活动做好准备。即使是沏一杯茶,暂时忘掉手头的工作效果都很好。与此同时,您也给了自己的眼睛从电脑或手机处的人造光休息的机会。如果您休息后并不感觉神清气爽,那么不要强迫自己继续,即使您现在手气很好,尤其是在深夜。

尽可能降低游戏速度

降低游戏速度不仅可以降低花费,还可以让您有更多的时间来做出更好的 决策。人们很容易陶醉在快节奏的娱乐场动作游戏而忘乎所以,但是当游戏的运行速度降低时您便能够保持控制。实体娱乐场中游戏的速度取决于许多因素,但在线娱乐场允许您灵活调整游戏速度,但并不是很多玩家都知道这一点。

这便是为什么掌握所有的安全措施非常重要,特别是如果您是在线娱乐场新手。游戏委员会对在线娱乐场有严格的规定,以确保玩家在许多方面得到保障,娱乐场需要遵守要求以避免费用和罚款。

我们建议以较慢的游戏速度开始游戏而不是随后改变设置,因为速度的突然变化可能不是很适合游戏玩家。不过不言而喻真人娱乐场不能放慢,因为游戏实时展现。不过如前所述,如果游戏速度不能放满,玩家应时刻注意时间。所有这些措施都是为了控制博彩上瘾,因为娱乐场游戏毕竟是为了愉悦身心。一般来说,您应确保您有足够的休息,控制花费,并确保您在游戏一段时间后有中途休息。

对于娱乐场玩家来说,最无益的事情之一便是试图通过更大、更频繁的下注来收回已输掉的赌注。

这正是失去控制的表现,同时原本娱乐性的博彩也变成了严重的问题。回答以下问题以判断您是娱乐玩家还是正在成瘾玩家:

  • 玩在线娱乐场游戏时我的感受如何?
  • 在线娱乐场游戏后我的感受如何?
  • 我想到在线娱乐场游戏的频率?
  • 当玩娱乐场游戏时那些情绪得以表现? (心平气和,喜悦,不满?)

诚实地回答这些问题会让您更好地了解您是什么类型的玩家。如果您玩娱乐场游戏的时候感到不开心或有任何消极情绪,那么是时候重新审视您的博彩活动了,暂时退出并考虑自己的情况是明智的决定。博彩的负面情绪会影响到您的总体幸福感以及您的生活的其他领域,所以诚实回答上面的问题时至关重要。如果您时刻想着玩博彩游戏,博彩游戏已经到了占据所有的娱乐时间,那么这显然是时候暂停游戏并思考上面显示的问题了。

博彩时保持头脑清醒

众所周知,毒品和酒精影响判断力。而当您花真钱玩娱乐场游戏时,您应头脑清醒并充分认识到自己的行为。在酒精或药物的影响下玩娱乐场游戏很可能会导致做出冲动的决定,而无视赌注限制并忽略所花费的时间。因为一旦下注,无论赌注大小,都不可能取消,不管您有意还是无意的决定,而且客服投诉也是无用的。

永远不要指望娱乐场游戏来逃避您的问题

利用娱乐场游戏来逃避现实绝对不是一个好主意,您应该不惜一切代价避免。如上所述,娱乐场游戏应该仅为娱乐手段,并且应该始终适度地进行。您可尝试一些有效的方法来抵制游戏的诱惑,比如散步或者开车散心。无论是什么在困扰着您,在脆弱的时候投靠博彩游戏都不是一个好主意,而且可能事后让您感觉更糟糕。让我们再次强调这一点 - 在线娱乐场游戏仅仅是放松娱乐的一种方式。如果您以娱乐场游戏可以让您精神抖擞,并有可能赢得大奖为出发点进行游戏,那这是错误的博彩心态。博彩不仅会影响您的心理状态,还会在情感上消耗您。网上博彩的关键点在于作出正确的决定,因为您在使用真钱进行游戏,任何负面情绪或心态很可能会恶化形势,并使事情失去控制。

永远不要试图赢回输掉的钱

正如上面简要提到的那样,通过更频繁、更大的投注来试图赢回输掉的钱,注定会让您处于消极的情绪状态,并且会影响您生活中的其他方面。为自己设定预算并坚持下去,这可避免任何不必要的麻烦。试图赢回输掉的赌注是一个典型的例子,这解释了在玩娱乐场游戏时负面情绪状态的形成,以及玩家对自己的愤怒和不满。

这样一来,您不仅使自己处于不利地位,而且可能最终失去比原来预算更多的钱,引起雪球效应般的负面情绪。您对网上博彩设定的预算应该是现实的,而且在预算时应该考虑到预算全盘皆输的可能。您还可以选择设置每日,每周或每月存款限额,以确保您的预算由在线娱乐场进行控制,因为只有在联系客户支持并等待规定时间后这些限制的解除才会生效。

永远不要指望娱乐场游戏来改善您糟糕的财务状况

指望娱乐场游戏来摆脱经济困境是一个恶性循环,应该不惜一切代价避免。您应该相像一下在已经遇到财务问题时却又失去更多资金的不满情绪。让我们再次重申,娱乐场游戏应该只是为了消遣娱乐,而非其他原因。任何参加娱乐场的不正当原因很可能会让您后悔自己的决定并使自己处于更糟糕的财务状况。

问题博彩与博彩成瘾统计数据

博彩可能令人上瘾。例如每年都有成千上万的英国玩家受到博彩成瘾的影响。我们收集了相关的统计数据,以帮助您了解该问题的严重性。不过许多相关机构在作出努力,标本兼治,以保障玩家的安全并控制博彩问题的泛滥。以下是一些统计数据:

  • 英国有超过200万人是问题赌徒或有成瘾风险
  • 英国16岁以上的问题赌徒人数在三年内增长了三分之一
  • 英国问题博彩的估计成本在每年2.60 亿至1.16 亿之间
  • 51%的博彩者通过移动设备进行博彩
  • 16岁以上有43万人有严重不良的博彩习惯。

关于博彩的应与不应

  • 在发薪日首先支付重要账单并为博彩分配预算
  • 留一部分时间给那些不博彩的朋友和家人
  • 处理解决您的债务,而不忽视它们
  • 将博彩视为赚钱的手段
  • 把自己与外界隔离,感觉自己有博彩问题却不寻求帮助
  • 贷款博彩

博彩背后的科学

视频中的讲师是亚当库哈尔斯基,他精通数学,拥有剑桥大学应用数学博士学位。他详尽地介绍了世界上最先进的博彩策略和算法以及它们是如何纳入如今的娱乐场游戏的。他深入研究了娱乐场游戏的科学构建模块,以及它们在短期和长期内如何影响我们的大脑。这个讲座非常有用,可以让您深入了解娱乐场运营商如何通过策略吸引玩家。

博彩如何影响大脑

我们都知道花费太多时间在娱乐场游戏上的危险。如果必要的防范措施不到位,许多玩家会很容易失去控制、博彩上瘾并发展博彩问题。几十年来,科学家一直在通过脑部扫描进行实验,以更好地理解问题赌徒的思维过程与不受博彩影响的思维过程之间的关系。专家们发现,博彩释放的大脑中的化学物质与服用某些麻醉剂时释放的化学物质相同,这个发现有效地突出了博彩带来的危险。

这便是为什么来自世界各地的博彩委员会制定了严格的规则和规定,以确保玩家能够选择退出并轻松地限制自己访问在线娱乐场网站。若在线娱乐场未能采取这些措施将产生严重后果,包括巨额罚款及许可证的终止。剑桥大学和英属哥伦比亚大学的科学家发现,当向赌博者展示娱乐场游戏的图像时,赌博者的脑岛(负责控制情绪的大脑部分)和伏隔核(其运行主要基于两种必需的神经递质:促进欲望的多巴胺和血清素,其作用包括饱腹感和抑制作用)非常活跃,表明博彩带来情感上的满足并影响情绪。研究人员还发现,伏隔核与额叶皮瓣之间的连接越弱,想玩游戏的冲动就越大。

博彩限制在18岁以上的其中一个原因正是因为大脑尚未完全发育成熟,青少年发展赌瘾的风险要高得多。

当有博彩问题的人在观看博彩和娱乐场游戏的视频时大脑被扫描,科学家发现他们可以看到大脑某些区域的血流变化,这表明哪些区域更活跃。在一项研究中,问题赌徒和可卡因成瘾者在MRI中扫描时观看与其各自成瘾相关的视频,并且与健康受试者相比,前两者都显示腹侧纹状体的激活减少。博彩者在游戏期间以及预期金钱回报时表现出较少的腹侧纹状体(该细胞核具有多种功能,但其促进自愿运动的作用最为人所知)。

在线博彩的危险

网上博彩已经彻底改变了博彩行为,并更容易导致成瘾,主要是由于博彩变得更加便利,玩家可以通过任何移动设备在一天中的任何时间进行游戏。问题赌徒会发现更难以抵抗诱惑,因为他们知道他们在一天中的任何特定时刻可享受所有游戏,这便是为什么博彩委员会设置控制措施以便让玩家可轻松选择退出。

在传统的实体娱乐场,玩家必须舟车劳顿,并与其他玩家和荷官互动,然而在线博彩允许玩家避免任何真人接触,使得识别问题赌徒更加困难。97%的在线博彩者在家里进行博彩活动,因此除非依赖一些控制措施,否则几乎不可能搞清楚是什么类型的玩家在进行网上博彩。在线博彩也呈现了另一个问题 - 玩家的年龄。虽然未成年人进行在线博彩是违法的,但很难搞清楚青少年是否使用好友或父母的信用卡进行博彩活动。在线博彩的便利性使几乎每个人都处于危险之中,这不仅是因为博彩活动在私人空间完成,而且因为它可以在一天的任何时间进行。娱乐场游戏可以在工作期间进行,无聊时甚至是苦恼时,这使玩家面临的风险远远大于传统实体娱乐场。

帮助解决博彩成瘾的资源与帮助

归根结底问题博彩最重要的是诚实面对自己。正如上文所述,博彩会影响受害者的整体情绪,这不仅仅涉及博彩,还影响情感,财务状况和工作之外的其他方面。承认自己的问题是寻求帮助的第一步。您也应该知道每个国家有许多机构致力于帮助赌徒克服成瘾。努力摆脱成瘾并不是一件丢脸的事情。在本节中,我们向您推荐那些您可以寻求援助之手,帮助您克服赌瘾的地方。

克服赌瘾有很多种方法。一些人可依靠自己的意志力来解决问题,有些人却需要更多的外界帮助。对于后者来说,知道有其他人和专门的机构可以提供帮助,这是令人欣慰的。脱瘾过程的第一步是诚实坦然面对自己的问题。在本节中,我们将向您介绍可用来帮助让问题赌徒的生活回到正轨的所有治疗和机构。

  • BeGambleAware

这是英国最受认可的博彩成瘾机构。博彩成瘾者可在网站上找到各种帮助,这有助于澄清博彩成瘾者在多个层面上的行为,例如赌瘾如何影响朋友和亲人以及如何在娱乐场保持安全的提示

博彩问题已经存在几十年,如果您在寻找如何保持安全远离诱惑的详细信息,您可在Safer Gambling版块找到您需要的一切。就像生活中的其他方面一样,掌控形势以及了解自我保护至关重要。因此,了解更多关于自我封锁等防范措施的信息,就越容易采取控制和杜绝成瘾。

  • GamCare 全国帮助热线

英国全国博彩帮助热线是 0808 8020 133,全天24小时在线。支持人员鼓励博彩成瘾者拿起电话,匿名倾吐博彩所带来的问题。数十年来,经验丰富且训练有素的员工一直处理与博彩有关的各种问题,并保证成瘾者能够得到所需的帮助。您只需拨打电话即可立即获得帮助。

  • GamCare Netline - 在线聊天

Netline 是一款实时聊天服务,专门服务于遭受博彩问题的人。尤其适合那些更偏爱使用讯息聊天方式沟通的人。该服务为全英国提供服务,且完全保密。用户可通过手机或平板电脑访问 Netline,使用简单方便。除了您的私人顾问提供的各方面的帮助,您还可随时访问大量提供帮助的阅读材料。

若需使用 Netline,只需点击此链接并单击黄色框即可。该链接将打开安全可靠的聊天框,您在绝对保密的前提下与您的顾问直接交流沟通。Netline 服务时间为每周七天的早上8点到午夜12点。但如果在使用该服务时遇到问题,您可以直接致电 0808 8020 133。如果您遇到紧急情况且 NetLine 帮助热线无法使用,请通过 116 123 (英国及爱尔兰)联系紧急热线。若情况及其紧急,请拨打 999。

NetLine 的优点在于它可以根据需要频繁使用,并且对您所需的帮助没有限制。一些 NetLine 用户仅需要在危机中与热线取得联系,但其他人可能需要更频繁地交谈才能解决博彩问题。这一切都因人而异。以下是一位通过NetLine 戒瘾成功的用户的评价:我想感谢在我戒瘾的旅途中每个人提供的所有帮助和建议。在戒瘾的早期阶段,您们真的救了我的命。非常感谢您们在 NetLine 上对我的支持以及贡献在我身上的时间。感谢 NetLine 向我展示的更安全,更明亮的生活方向。

  • 停止博彩

停止问题博彩总有许多行之有效的办法,不过依赖自己戒瘾需要强烈的决心并持之以恒。您可以规避以下因素并以更健康的选择取代它们,这不仅可以帮助克服您的博彩问题,还可以改善您和周围的人的生活质量。

  • 博彩冲动

当您有博彩冲动时,您应停止手头活动去做一些可以让您转移注意力的事情。想想博彩将带来的后果以及对您的心情造成的影响。转移想法并立即做一些别的事情。训练您的大脑每次都做出正确的决定,以获得更好的生活。

  • 金钱

如果没有钱,您便无法进行博彩。如果您觉得您有复发风险,那么最干脆的预防办法便是摆脱信用卡。让您的伴侣或亲密的朋友掌控您的财务。如果您想采用终极预防措施,您可以注销您的信用卡。当然,要避免一切诱惑,您可以直接注销一切娱乐场账户。

  • 游戏时间

保持忙碌是改掉恶习的最重要因素之一,因为它可以让您的思绪远离博彩活动。安排时间做与博彩不相关的活动非常重要,因为随着时间流逝,您玩游戏的冲动欲望会渐渐降低,直到您不会一心想着博彩。博彩应该是一种娱乐形式,但它也可能演变成一个严重的问题。 玩家在线博彩以获得乐趣,如果这种乐趣不在了,您可能会面临博彩赌瘾问题。 赌瘾有许多症状,最明显的是,超出承受范围进行博彩。

安全的玩乐

赌博是会上瘾的。我们劝您赌博一定要负责任,感到无趣时一定要停止。如果您开始察觉到问题赌博的现象,我们建议您说出来并寻求帮助。

我们鼓励您阅读我们的博彩指南,这将有助于您保持实践负责任地博彩。 若您想了解有关赌瘾问题的更多信息,或者您认为自己可能有赌瘾问题,请访问以下博彩支持团体:

  • 英国: www.gamcare.org.uk
  • 德国: www.anonyme-spieler.org
  • 挪威: www.hjelp
水浩彬 (Carson Shui)
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目前居住在马耳他的斯利玛 (Sliema),有着地中海心脏之称,也是欧洲博弈许可中心的正中央。 从事内容管理多年,热衷于提供关于网上博弈行业的任何最新消息和信息。除此之外,也为CasinoTopsOnline的中文版市场量身定做了许多非常有帮组的指南。随时观察网上博弈的发展,包括新游戏及新玩法、娱乐场推出的奖金和新上线的娱乐场、以确保我们的玩家们可以时时刻刻得到最新的消息和资讯。
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