การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

ถึงแม้การเล่นพนันจะถือเป็นอีกกิจกรรมที่มีให้เล่นเพื่อผ่อนคลายในเวลาว่าง แต่ในหลาย ๆ ครั้งการเล่นพนันก็ก่อให้เกิดปัญหาในการใช้ชีวิตได้เช่นกันเมื่อผู้เล่นไม่สามารถควบคุมตนเองได้

 ไม่ใช่เพียงเสียเงินจากการเล่นพนัน แต่ยังรวมไปปัญหาทางด้านสุขภาพ ครอบครัวและสังคม ดังนั้นเว็บคาสิโนและหน่วยงานภาครัฐหันมาสนใจนโยบายการพนันอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น

Have fun gambling and be responsible for yourself and society

มาตรการป้องกันสำหรับนักพนันให้เล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

การเล่นพนันในเวลาที่นานเกินไปไม่ได้ส่งผลแค่เพียงด้านความเสี่ยงในการสูญเสียเงิน ยังสร้างความเครียดและปัญหาทางสุขภาพให้กับตัวนักพนันเองและนี่เองที่จะส่งผลกระทบเป็นห่วงโซ่ไปยังความสัมพันธ์กับบุคคลในครอบครัวหรือสังคมรอบข้าง เว็บการพนันที่ดีจึงจะต้องมีการจัดทำมาตรการป้องกันสำหรับนักพนันให้มีการเล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้นเพื่อเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำหรับการป้องกัน บรรเทาปัญหานี้ได้มากที่สุด 

ซึ่งส่วนใหญ่ผู้ที่มีปัญหาจะสามารถติดต่อขอความช่วยเหลือได้โดยตรงจากฝ่ายสนับสนุนลูกค้าของเว็บคาสิโนและแจ้งได้เลยว่าต้องการรับความช่วยเหลือในการบำบัดการติดการพนัน และหากปัญหาที่นักพนันเผชิญอยู่นั่นมากกว่าที่เว็บไซต์การพนันจะสามารถรับมือได้จะมีการส่งต่อและแนะนำผู้เล่นไปยังหน่วยงานของรัฐซึ่งทำหน้าที่รับผิดชอบในส่วนนี้โดยตรงต่อไป

สำหรับมาตรการเบื้องต้นได้แก่ การจำกัดอายุของผู้เข้าร่วม, การจำกัดยอดเงินเดิมพัน, การกำจัดการเข้าถึงเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ หรือการจำกัดยอดเงินฝาก เป็นต้น คุณสามารถศึกษามาตรการเหล่านี้เพิ่มเติมได้ที่หน้า การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ ของแต่ละไซต์คาสิโนออนไลน์นั่นเอง

ผู้เยาว์และการพนัน

โดยทั่วไปในทางกฏหมายจะกำหนดให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีบริบูรณ์นั้นยังถือเป็นผู้เยาว์และมีการจำกัดสิทธิ์ต่างๆ ไว้อย่างเข้มงวด เช่นกันในวงการคาสิโนออนไลน์ทั้งหลายจะไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีบริบูรณ์ทำการสมัครและเข้าใช้บริการการเดิมพันใด ๆ ก็ตามบนเว็บไซต์คาสิโนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางข้อกฏหมายและเป็นการส่งเสริมนโยบายการพนันอย่างมีความรับผิดชอบนั่นเอง

จำนวนการฝากสูงสุด

อีกหนึ่งการช่วยเหลือให้คุณสามารถเล่นพนันได้อย่างมีความรับผิดชอบนั่นก็คือการจำกัดจำนวนเงินฝากสูงสุด โดยคุณสามารถติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าของคาสิโนเพื่อขอรับบริการในส่วนนี้ได้โดยตรง คุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการจำกัดเงินฝากสูงสุดแบบรายวัน รายสัปดาห์หรือรายเดือนและต้องการจำกัดไว้ที่จำนวนเท่าใด 

เมื่อคุณทำการฝากเงินจนถึงจำนวนที่จำกัดไว้แล้วไซต์จะไม่อนุญาตให้คุณทำรายการฝากเงินเพิ่มเติมจนกว่าจะถึงระยะเวลาในการปลดล็อก ถือเป็นอีกวิธีในการควบคุมจำนวนเงินที่คุณสามารถใช้เพื่อฝากมาทำการเดิมพันไม่ให้มีจำนวนมากเกินกว่าที่คุณจะสูญเสียได้

ระบบการกันตัวเองออกจากการเล่นพนัน

ระบบการกันตัวเองออกจากการเล่นพนันหรือที่เรียกง่าย ๆ ว่า “การจำกัดการเข้าถึงไซต์คาสิโนออนไลน์” นั่นเอง วิธีการนี้ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่แจ้งปัญหาของคุณต่อผู้ดูแลหรือฝ่ายสนับลูกค้าของไซต์การพนันจากนั้นจะมีตัวเลือกให้คุณเลือกว่าคุณต้องการการจำกัดการเข้าถึงไซต์คาสิโนออนไลน์เป็นระยะกี่วัน กี่สัปดาห์หรือกี่เดือน 

ซึ่งระบบการกันตัวเองออกจากการเล่นพนันจะทำให้คุณไม่สามารถเข้าถึงเว็บไซต์การพนันออนไลน์อย่าง 100% พวกเขาจะบล็อคไซต์ออกจากคุณจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวดีขึ้นจากอาการเสพติดการเล่นพนัน

ระยะเวลาพักในการเล่นพนัน

ปกติแล้วไม่มีเวลาตายตัวสำหรับระยะเวลาพักจากการเล่นพนัน ทั้งนี้ระยะเวลาที่ต้องการนั้นจะขึ้นอยู่กับภาวะของแต่บุคคล หากในคนที่ไม่มีปัญหามากการหยุดพัก 1 วันก็อาจเพียงพอ 

แต่ในรายที่มีปัญหามากก็อาจต้องการระยะเวลาที่มากขึ้นเป็นวันหรือสัปดาห์หรือเดือนก็เป็นได้ คุณควรประเมิณตัวเองอยู่เสมอว่าในแต่ละวันใช้เวลาในการเล่นคาสิโนออนไลน์ไปเท่าไหร่และควรจัดการเวลาให้เหมาะสมให้มันเป็นเพียงเสี้ยวหนึ่งของความบันเทิงต่อวัน อย่าให้มันกลายเป็นโลกทั้งใบของคุณเด็ดขาด

Know and understand when it is considered problem gambling

อาการที่แสดงออกเมื่อมีปัญหาเรื่องการพนัน

ปกติแล้วอาการที่นักพนันแต่ละคนแสดงออกเมื่อมีปัญหาในการติดการพนันจะแตกต่างกันออกไปในแต่คน แต่ส่วนใหญ่จะมีอาการบางอย่างที่คล้าย ๆ กันที่คนรอบข้างจะสังเกตุได้ชัด ๆ ก็คือ

  1. เล่นการพนันอยู่ตลอดทั้งวัน พยามหาเวลาเล่นแม้จะไม่ว่างก็ตาม
  2. ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างลดลง โมโหร้ายเมื่อเสียพนัน
  3. ใช้เงินในการเล่นพนันมากขึ้นเรื่อย ๆ
  4. พยามหาเงินมาจากหลาย ๆ ทางไม่ว่าจะเป็นการกู้ยืม ลักขโมยเพื่อให้ได้เงินมาเล่นพนัน
  5. คิดเสมอว่ายิ่งเล่นจะยิ่งได้ ยิ่งเล่นยิ่งจะปลดหนี้ได้
  6. ไม่สามารถเลิกเล่นพนันได้

อาการทางจิต

นักพนันที่เริ่มมีอาการติดการพนันนั้นจะแสดงผลกระทบออกมาทางด้านจิตใจเป็นอย่างแรก พวกเขาจะขาดแรงจูงใจและความมั่นใจในการทำมาหากินทั่วไป พวกเขาจะเชื่อว่าการเล่นพนันเป็นหนทางเดียวที่ทำให้รวยได้อย่างรวดเร็ว และเมื่อเล่นมาก ๆ เล่นทั้งวันแน่นอนว่าสุขภาพย่อมย่ำแย่ ไม่ได้กิน ไม่ได้นอน เครียดกังวลและเมื่อยิ่งเล่นเสียก็ยิ่งกลุ้มใจที่เงินหมดต้องคิดหาทางว่าจะเอาเงินจากไหนมาเล่นต่อ

 สิ่งเหล่านี้ทำให้สมองคิดและทำงานอยู่ตลอดเวลาทำให้เกิดภาวะเครียดและนอนไม่หลับตามมา และในบางรายที่เป็นหนัก ๆ ก็อาจจะมีอาการจิตเภทหรืออาการหลงผิดร่วมด้วย โดยอาจจะเกิดความระแวงคนรอบข้าง ภาวะซึมเศร้าและอาจะหนักไปถึงภาวะคลุ้มคลั่งทำร้ายผู้อื่นหรือฆ่าตัวตายในบางราย

อาการทางกายภาพ

นอกจากอาการทางจิตที่จะปรากฏแล้ว อาการทางกายก็เป็นผลพวงที่ไม่อาจปฏิเสธได้ เมื่อภาวะความเครียดเข้าครอบงำคนเหล่านี้ก็จะมีลักษณะภายนอกที่ดูเคร่งเครียดตลอดเวลาและดูไม่เป็นมิตร มักจะชอบปลีกตัวอยู่คนเดียวและสื่อสารกับคนอื่นน้อยลงเพื่อเอาเวลาเล่นมาเล่นการพนันแทน

ลักษณะทางกายภาพก็กลายเป็นคนไม่มีแรงอิดโรยและสูบผอมเพราะใช้เวลาและเงินไปกับการพนันแทนที่จะได้กินได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ มักจะมีอาการอยู่ไม่สุข พยามหาช่องทางแอบเล่นการพนันอยู่เสมอ

How to gamble safe

เคล็ดลับเพื่อการพนันอย่างปลอดภัย

มาถึงตอนนี้คุณคงเริ่มตระหนักถึงปัญหาของการติดการพนันกันบ้างแล้ว แล้วทำอย่างไรถึงจะเล่นการพนันได้อย่างปลอดภัยหล่ะ ลองทำตามขั้นตอนง่าย ๆ นี้ดูสิ

  • กำหนดเวลาที่แน่นอนในการเล่นพนัน ไม่ให้เวลากับมันมากไป
  • เปลี่ยนความคิดใหม่ให้การพนันเป็นแค่เรื่องคลายเครียดไม่ใช่การหารายได้มาประทังชีวิต
  • กำหนดงบประมาณในการเล่นพนัน ควรเป็นเงินจำนวนน้อย ๆ ที่เหลือใช้เท่านั้น ห้ามเอาเงินเก็บหรือยืมเงินของผู้อื่นมาเล่นพนันเด็ดขาด
  • ตั้งกฏกับตัวเองเล่นเสียเท่าไหร่ เล่นได้เท่าไหร่แล้วควรหยุดทันทีเพื่อป้องกันการเล่นจนเกินตัว
  • หากิจกรรมคลายเครียดอื่น ๆ ทำ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ทำอาหารหรือศึกษาความรู้ใหม่ ๆ ที่คุณสนใจ จะหรือหาเวลาว่างและใช้เวลาว่างเหล่านั้นไปกับคุณที่คุณรักและครอบครัวของคุณก็ได้เช่นกัน
  • ยอมรับตัวเองเมื่อประสบปัญหาติดการพนันและติดต่อขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด

อย่าดื่มและเล่นพนันในเวลาเดียวกัน

การดื่มไม่ว่าจะตอนไหนก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นของหายนะแบบย่อม ๆ แล้ว อย่างที่เขาว่ากันว่าแอลกอฮอล์ทำให้ขาดสติ ขาดความยับยั้งชั่งใจและเปลี่ยนคนได้จากหน้ามือเป็นหลังมือ ยิ่งดื่มพร้อมกับเล่นพนันในเวลาเดียวกันยิ่งจะทำให้คุณเป็นคนที่ไม่กลัวอะไรพร้อมเสี่ยงทุกเดิมพัน แค่ฟังก็คงรู้แล้วว่ามันจะทำให้คุณสูญเงินไปได้ง่าย ๆ ในพริบตา

การกู้คืนเงินไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น

การกู้เงินเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของนักพนันที่เล่นจนเกินตัว เล่นจนติดต้องหามาเล่นให้ได้ หากมีพฤติกรรมนี้อยู่คุณต้องหยุดทันทีเพราะมันมีแต่จะทำให้ปัญหาแย่ลง ยิ่งหากเงินกู้นั้นมาจากการกู้นอกระบบแล้วละก็ยิ่งพังไปกันใหญ่กับดอกเบี้ยสุดโหด

การตัดสินใจเกี่ยวกับงบประมาณในการเล่นพนัน

การวางแผนทั้งเวลาและงบประมาณที่จะเล่นการพนันถือเป็นทางเลือกที่ฉลาดสำหรับนักพนัน เมื่อคุณกำหนดงบไว้เพียงจำนวนน้อย ๆ โดยที่ไม่ต้องไปเดือดร้อนเงินส่วนอื่น หากคุณเสียคุณก็จะได้ไม่ต้องเครียดมากและไม่ต้องพยามเล่นอีกเพื่อถอนทุนคืนนั่นเอง เพราะฉะนั้นก่อนจะเล่นคาสิโนออนไลน์คุณจึงควรประเมิณตัวเองและตั้งงบไว้ใจก่อนไปลุยสนามจริง

A helper for those who are facing problems online gambling

ต้องการความช่วยเหลือหรือไม่

หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศไทย คุณสามารถติดต่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการติดพนันได้จากศูนย์ช่วยเหลือของแต่ละเว็บคาสิโน หรือหากคิดว่าวิธีการเหล่านั้นอาจไม่เพียงพอ คุณสามารถติดต่อไปยังสายด่วน 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง หรือติดต่อได้ที่ www.facebook.com/GamblingCounseling1323 เพื่อพูดคุยกับนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญที่จะให้คำปรึกษาและแนะนำในการเลิกพนันโดยเฉพาะ

เด่นภูมิ ปืนครก
นักเขียน เด่นภูมิ ปืนครก verified symbol
55 บทความ
ภูมิอาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ เขาชอบเขียนบทความเกี่ยวกับคาสิโนออนไลน์ ใบอนุญาตคาสิโนใหม่ คาสิโนใหม่ โบนัสใหม่ เกมใหม่ เขามักมีหัวข้อใหม่ ๆ ให้เขียนอยู่เสมอ ด้วยความใกล้ชิดกับการดำเนินการในอุตสาหกรรมการพนัน เขาจึงได้รับข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับการพัฒนาล่าสุด เขาทำการทดสอบและประเมินอย่างละเอียด ทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้ได้ข้อมูลที่อัปเดตและครอบคลุมเพื่อส่งมอบให้แก่คุณ